FIT ERDNUSSKEKSE 4 ZUTATEN
Wenn Sie schnelle Rezepte lieben, ist dieser geformte Erdnusskeks genau das Richtige für Sie Heutiges Menü.
Es ist ein Rezept für Erdnussbutterkekse mit 4 Zutaten Es ist in wenigen Minuten fertig und erfordert weder Weizenmehl noch Butter.
Dies ist ein vielseitiges Rezept Du kannst dich anpassen und genießen Sie den ganzen Geschmack von Erdnüssen in einem köstlichen Keks.
Dies ist ein Rezept für diejenigen, die zu faul sind, die Zutaten in einem Rezept zu trennen.
Du gehst brauchen nur von:
- geröstete Erdnüsse
- brauner Zucker
- Eier
- Buchweizenmehl
Ich habe einen benutzt Eine Prise Salz und außerdem 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt, um das Rezept zu würzenaber es ist absolut dasOptional.
WIE MAN DIE ZUTATEN DER FIT ERDNUSSKEKSE ERSETZT
Dies ist ein sehr vielseitiges und anpassungsfähiges Rezept, aber denken Sie daran jede Veränderung der Zutat ergibt das Das Endergebnis weicht von dem dargestellten ab.
Tauschen Sie die Erdnüsse gegen:
- Mandeln
- Walnüsse
- Schublade Kastanie
- Paranuss
- Macadamias
- Sonnenblumenkerne
Tauschen Sie den braunen Zucker gegen:
- Raffinierter Zucker
- Rohzucker
- Kokosnusszucker
- kulinarischer Süßstoff
Tauschen Sie das Buchweizenmehl gegen:
- Reismehl
- braunes Reismehl
- Quinoamehl
- Amaranthmehl
- Teffmehl
HALTBARKEIT UND LAGERUNG VON ERDNUSSKEKSE
Dies ist ein Rezept, das ca. dauert. 15 Tage aus dem KühlschrankHier zu Hause dauert es meist weniger, weil sich keiner wehrt!
Warten Sie, bis der geformte Erdnusskeks abgekühlt ist, und lagern Sie ihn dann in einem fest verschlossenes GlasSie können sogar Plastikfolie zwischen den Deckel legen, um sicherzustellen, dass keine Luft eindringt.
Diera Cookies sind Außen knusprig und innen weichMit der Zeit verlieren sie zwar an Knusprigkeit, sind aber immer noch köstlich.
Wenn Sie möchten Sie können es im Kühlschrank aufbewahren.
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Beschreibung
Schnelles Snack-Rezept: Dieser Erdnusskeks ist außen knusprig und innen weich, enthält keinerlei Öl und wird ein Erfolg in der Familie!
- 2 1/2 Tassen geröstete Erdnüsse (400g)
- 3/4 Tasse brauner Zucker (128 Gramm)
- zwei Eier (100g)
- Eine Prise Salz + 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt (optional)
- 1/2 Tasse Buchweizenmehl (60 Gramm – vielleicht brauchen Sie etwas mehr)
- Verarbeiten Sie die gerösteten Erdnüsse in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis eine glatte Masse entsteht grobes Mehl.
- Schlagen Sie die Eier leicht mit einer Gabel auf, bevor Sie sie zu den Erdnüssen geben.
- Den braunen Zucker, Salz und Zimt hinzufügen und zuerst mit einer Gabel und dann mit den Händen vermischen.
- Fügen Sie nach und nach Buchweizenmehl hinzu, nachdem Sie eine halbe Tasse hinzugefügt haben Waschen Sie Ihre Hände und versuchen Sie, einen Ball zu formenWenn der Teig herauskommt, ist er fertig, wenn er sehr klebrig ist, noch etwas Mehl hinzufügen.
- Formen Sie daraus Kugeln mit ca. 1 Esslöffel NudelnAuf ein gefettetes oder mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie bemerken, dass der Teig zu stark an Ihren Händen klebt..
- Drücken Sie mit einer Gabel auf die Teigoberfläche, damit die Kekse dünner werden. Sie können dies auch mit den Händen tun.
- einbacken Den vorgeheizten Ofen etwa 15 Minuten lang auf 180 °C vorheizen oder bis Der Hintergrund ist Gold.
- Lassen Sie die Kekse auf einem mit saugfähigem Papier ausgelegten Gitter oder Teller abkühlen und bewahren Sie die Kekse erst dann in einem Glas auf, wenn sie vollständig abgekühlt sind.
Aprecien
- Du kannst tun kleinere Kekse Wenn Sie möchten.
- die Kekse nicht ausbreiten oder wachsen sehr viel, sodass Sie auf dem Elaborar nicht viel Platz zwischen ihnen lassen müssen.
- Verwenden Sie andere Gewürze, um das Rezept zu würzen, z. B. Muskatnuss, Nelken, Kardamom usw.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Zeit zu Kochen: 15 Minuten
- Kategorie: Sandwich
- Methoden: Braten
- Küche: Brasilianer
Nährwert-Information
- Portionsertrag: 20 Kekse
- Kalorien: 157
- Natrium: 1 %
- Gesamtfett: 19 %
- Gesättigte Fette: 7 %
- Transfette: 0%
- Kohlenhydrate: 4 %
- Fasern: 8 %
- Proteine: 8 %
- Cholesterin: 21,20 Milligramm
Schlüsselwörter: Erdnusskeks, geformter Erdnusskeks, Erdnusskeks 4 Zutaten
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