Fenchelbad, wozu dient es?
Allgemeine Eigenschaften von Fenchel
Fenchel ist ein besonders vielseitiges Gemüse mit einem angenehmen, intensiven Aroma.
ist Teil der Familie Apiaceaedas gleiche wie Karotte, Koriander und Kreuzkümmel.
Der Anbau hat sehr alte Ursprünge und stammt ursprünglich aus Kleinasien, hat sich aber in allen gemäßigten Zonen Europas ausgebreitet. Es war bereits den Ägyptern, Griechen und Arabern bekannt.
Es wird häufig in der Küche verwendet und eignet sich besonders gut für Schonkost und entgiftende Diäten.
Nährwerteigenschaften von Fenchel
Fenchel ist ein Gemüse, das zu 90 % aus Wasser besteht und einen sehr geringen Kaloriengehalt hat. 100 Gramm enthalten etwa 31 Kalorien.
Völlig frei von jeglicher Art von Fett, eignet es sich daher besonders für diejenigen, die eine hypokalorische (kalorienarme) Diät einhalten, auch dank der Sättigungskraft (die den Menschen zufriedenstellt, auch wenn er nicht viel isst), die ihm das verleiht guter Ballaststoffanteil. (ungefähr 3 Gramm). .
Es enthält eine gute Menge an Mineralien wie Kalzium und Phosphor (nützlich zur Stärkung der Knochen und zur Vorbeugung von Müdigkeit), am häufigsten ist jedoch Kalium. Es enthält außerdem die Vitamine A, C und einige der Gruppe B. Es ist sehr reich an Flavonoiden.
Aufgrund seiner vielfältigen Eigenschaften wird Fenchel häufig in der Phytotherapie eingesetzt: Er wird vor allem bei Verdauungsproblemen, zur Behandlung von Krämpfen und Bauchkrämpfen eingesetzt und hilft bei der Regulierung der Leberfunktion.
Vorteile von Fenchel
Es ist ein bekanntes Gemüse, vor allem wegen seiner „wundersamen“ Wirkung.
Fenchel ist äußerst nützlich bei der Lösung von Verdauungsproblemen, hat aber auch eine entgiftende, harntreibende Wirkung bei Darmproblemen (z. B. leichten Krämpfen) oder hilft, das unangenehme Gefühl einer Bauchschwellung zu lindern.
Dank des enthaltenen Vitamin C trägt es zur Stärkung des Immunsystems bei und hat zudem eine antioxidative Wirkung.
Aus den durch das längere Wachstum der Pflanze gewonnenen Samen werden Tees mit intensivem Aroma hergestellt, die auf das Vorhandensein von Anethol zurückzuführen sind, einem ätherischen Öl, das sowohl im Fenchel als auch im Fenchel vorkommt. Es besteht die Möglichkeit, Spirituosen zu beschaffen oder Substanzen für kosmetische Zwecke herzustellen.
Als Gemüse, das reich an Flavonoiden und Phytoöstrogenen (natürlichen östrogenen Substanzen) ist, kann Fenchel auch eine ausgleichende Wirkung auf den weiblichen Hormonspiegel haben.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen von Fenchel
Fenchelsamen können trotz ihres Reichtums und allgemeinen Nutzens potenziell gesundheitsgefährdend sein. Die Ursache ist das Vorhandensein von Tracezol in minimalen Mengen, einer Substanz, die von einigen zuständigen Stellen als krebserregend eingestuft wird. Bestimmte negative Auswirkungen treten jedoch nur bei übermäßiger Einnahme durch Abkochungen auf Samenbasis auf.
Abgesehen von Estragon gibt es für Fenchel keine besonderen Kontraindikationen, außer bei Unverträglichkeit gegenüber den in den Samen enthaltenen Stoffen. In diesem Fall kann es zu Reizungen und Übersäuerung durch das ätherische Öl kommen.
Auch aus diesem Grund wird von der Verwendung von Fenchel während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten.
Wie man Fencheltee zubereitet
Die Zubereitung von Fencheltee ist denkbar einfach und unkompliziert.
Hier erklären wir, welche Zutaten benötigt werden und welche Schritte Sie befolgen müssen:
Benötigte Zutaten: 2 Teelöffel Fenchelsamen, 1 Tasse Wasser
Zubereitung: Zuerst die Fenchelsamen mit einem Holzhammer etwas zerdrücken. Anschließend das Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Wenn Sie an diesem Punkt angelangt sind, schalten Sie den Herd aus, fügen Sie die leicht zerstoßenen Fenchelsamen hinzu, decken Sie das Ganze ab und lassen Sie es 10 Minuten lang ruhen. Danach trinken.
Wie viele Tassen sollte man am Tag trinken und wann?: Es ist besser, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eine Tasse Fencheltee zu trinken. Sie können bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Fencheltee ist ein ausgezeichnetes Stimulans für das Verdauungssystem, das sich positiv auf die Verdauung auswirkt und daher bei langsamer, schwerer oder schwieriger Verdauung sehr nützlich ist.
Auch zur Linderung des Völlegefühls, das vor allem durch übermäßiges Essen entsteht, ist es ein geeignetes Mittel.
Beruhigende Wirkung bei Husten und Bronchitis.
Obwohl es sich um eine weniger bekannte Qualität handelt, wussten Sie, dass Fenchel als natürliches Schmerzmittel bei Bronchitis und Husten wirkt?
Aus diesem Grund ist Fencheltee in den Herbst- und Wintermonaten sehr nützlich, wenn Grippe, Erkältungen und andere Atemwegserkrankungen stark zunehmen.
Fenchelbad für die Liebe
Das Fenchelbad ist sowohl für Menschen geeignet, die bereits in einer Beziehung sind, die aber etwas abgekühlt ist und das Paar langsam und ohne Reize wirkt, als auch für diejenigen, die Single sind, mit jemandem ausgehen und wollen, dass alles klappt und kommt in Harmonie. Hitze.
Das Fenchelbad wirkt auf die Energien, die es ermöglichen, das Verständnis des Paares wiederzubeleben (wenn es bereits gebildet ist), fördert das Verständnis, begünstigt die Offenheit für Gespräche (auch wenn sie noch nicht in einer Beziehung sind) und hilft bei der Entwicklung des Selbstwertgefühls. Menschen ihre Qualitäten besser erkennen zu lassen. Was natürlich bei der Verführung hilft.
Benötigt wird:
süße Erva;
vier Liter Wasser;
Weiße Rose;
Gelbe Rose;
Beifuß;
Violett;
Kamille;
blond;
Minze;
Lilie;
Eisenkraut;
1 großes Waschbecken;
Sieb.
Zubereitungsmodus:
Kochen Sie das Wasser und gießen Sie es dann in das Becken. Anschließend die Kräuter hinzufügen. Sobald es abgekühlt ist, seihen Sie es ab und Sie können die Kräuter irgendwo in der Natur, zum Beispiel im Garten, Park oder Wald, entsorgen.
Verwenden Sie dieses Wasser wie jeden Tag nach einer normalen Dusche und lassen Sie es vom Hals abwärts fließen.
Nehmen Sie dieses Bad alle 3 Tage und visualisieren Sie Ihre Versöhnung, bis Sie gute Ergebnisse erzielen.
Wenn Sie nicht alle Kräuter haben, ist das Wichtigste, dass Ihnen der Fenchel nicht fehlt.
Fenchelbad mit Nelken und Zimt für Wohlstand
Nehmen Sie dieses Bad vorzugsweise am Donnerstag, dem Tag, der vom Planeten Jupiter regiert wird, dem Planeten, der am meisten mit Wohlstand verbunden ist.
Dieses Badezimmer wird Ihnen helfen, Reichtum und Wohlstand anzuziehen, einen neuen Job zu finden und finanzielle Wege zu eröffnen.
Benötigt wird:
– 1 Liter Wasser;
– eine Handvoll Fenchel;
– eine Handvoll geriebene Muskatnuss;
– eine Handvoll Nägel;
– 1 Zimtstange.
Vorbereitungsmethode:
Kochen Sie zuerst das Wasser. Besser ist es, wenn Sie Wasser direkt aus der Natur nutzen können. Es kann aus einem See, Fluss, Meer oder Regen stammen. Als letzten Ausweg nutzen Sie den Wasserhahn. Dann können Sie eine kurze Meditation darüber machen, indem Sie Ihre Hände auflegen, um es von schädlichen Schwingungen zu reinigen. Nur ein paar Sekunden und Ihre Absicht.
Nachdem Sie das Wasser zum Kochen gebracht haben, schalten Sie den Herd aus und geben Sie die Zutaten hinzu. Geben Sie die Kräuter in ungerader Anzahl hinzu. Nachdem das Wasser abgekühlt ist, nehmen Sie Ihr tägliches Bad und schütten am Ende das vorbereitete Wasser vom Hals nach unten aus.
Mentalisieren Sie dabei Ihren Wunsch nach Wohlstand.
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