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Erfahren Sie, was Massagetherapie ist und verbessern Sie Ihre

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Die Hektik des Alltags erfordert Energie, Aufmerksamkeit und Hingabe. Allerdings macht uns dieser Druck so müde und angespannt, dass Schlafen allein keine Linderung mehr bringt. Um sich zu entspannen oder sogar zu einem gesunden Leben zurückzukehren, müssen Sie einen Weg finden, Ihre Gesundheit zu behandeln. Massage und Akupunktur sind bekannte Optionen für diejenigen, die Stress abbauen und das Wachstum fördern möchten. aber du weißt es schon Was ist Massagetherapie?? NEIN? Ja? Jetzt mehr Details erfahren!

Verstehen, was Massagetherapie ist

Wenn Sie sich fragen, was eine Massagetherapie ist, seien Sie sich darüber im Klaren, dass es sich lediglich um eine alternative Therapie handelt, die Ihnen sehr helfen kann. Der Unterschied zur herkömmlichen Massage besteht darin, dass der Masseur ein Fachmann ist, der aktiv mit verschiedenen Massagearten arbeitet. Die Masseurin wendet nur eine bestimmte Technik an.

Auch der Name Massagetherapie wird nur zur Unterscheidung dieser Praxis verwendet. Dies lag an der Bosheit, die das Wort Massage hervorrief. Es hatte lange Zeit eine erotische Konnotation, da die katholische Kirche die Idee, Menschen zu berühren, lange Zeit zur Sünde machte. Daher wird diera Bezeichnung eher als seriöser Name verwendet, der dieser Therapie große Bedeutung beimisst.

Massagetherapietechniken

Nachdem Sie verstanden haben, was Massagetherapie ist, ist es ideal, sich mit ihren Methoden vertraut zu machen und ein wenig mehr über die Komplexität dieser Therapie zu verstehen. Nachfolgend finden Sie in alphabetischer Reihenfolge einige der verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten dieser Behandlung:

Akupressur – Dabei handelt es sich um eine Art Druckmassage. Im Gegensatz zur Akupunktur werden keine Nadeln verwendet. Es sind nur leichte Drücke und kreisender Druck. Geeignet für diejenigen, die Schmerzen und Verspannungen beseitigen und die Funktion des Körpers verbessern möchten.

Ana- Für jeden, der verstehen möchte, was Massagetherapie ist, ist diera traditionelle chinesische Technik ein großartiges Beispiel. Sorgt für Energieausgleich und nutzt Druck, um die Muskeln zu entlasten und die Durchblutung zu verbessern. Sie werden im Sitzen und ohne Öl hergestellt. Es lohnt sich zu wissen!

ayurvedisch – Ein berühmtes indisches Verfahren, das seit über 7.000 Jahren existiert und sich auf die geistige, psychologische und körperliche Behandlung bezieht. Sie werden auf dem Boden auf Tatami ausgeführt, da dies die Dehnung erleichtert und das Krafttraining erleichtert. Sind Sie bei der Arbeit zu angespannt? Fühlen Sie sich überfordert? Suchen Sie nach dieser Behandlung für Sie!

Bambus – Wie der Name schon sagt, handelt es sich hierbei um eine Massage mit Bambus. Es ist eine der am besten geeigneten Massagen für diejenigen, die wissen möchten, was Massagetherapie ist. Diera Methode hilft, den Körper zu formen und verbessert sogar die Durchblutung. Es ist einen Versuch wert!

Bowen- Diera Technik wurde in Australien entwickelt und dient dazu, die Nervenabteilungen unseres Körpers zu stimulieren. Da es mit großer Sensibilität und Sanftheit hergestellt wird, hilft es, den Körper einer Person zu beruhigen, die sehr angespannt ist. Suchen Sie nach dieser Option, wenn Sie sich sehr erschöpft fühlen. Sie wird dir auf jeden Fall helfen!

sportlich – Gehören Sie zu den Menschen, die sich viel körperlich betätigen? Wenn ja, ist dies Ihre ideale Technik! Denn es trägt dazu bei, verschiedene Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und erhöht zudem die Elastizität der Muskulatur. Seine Praxis erfordert grundsätzlich mehrere Dehnübungen, um den Körper zu entspannen.

Do-In – Möchten Sie immer noch verstehen, was Massagetherapie ist? Dann schauen Sie sich diera Methode japanischen Ursprungs an und sehen Sie, wie sie eine Akupunkturbasis für den Energieausgleich nutzt. Ganz zu schweigen davon, dass es immer noch hilft, viele Beschwerden zu verhindern und zu behandeln, wie zum Beispiel die Migräne, die nie verschwindet. Sie eignet sich sehr gut für diejenigen, die eine Selbstmassage machen möchten.

Lian Gong- Dieses Verfahren besteht aus Übungen zur Verbesserung der Gelenke und Sehnen und trägt wesentlich zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Da es das Herz und die Lunge stärkt, ist es besonders bei Menschen mit Atemproblemen sehr gefragt. Diera Praxis ist für Menschen geeignet, die unter Komplikationen wie Menstruationsbeschwerden, Schlaflosigkeit und Nervosität leiden.

Moxibustion – Dabei handelt es sich um eine Technik, bei der einige in einem Kegel platzierte Pflanzen verbrannt werden. Auf diera Weise wird sie, ähnlich wie bei der Akupunktur, an bestimmten Stellen des Körpers platziert und hilft, das Energiegleichgewicht herzustellen. Seine Wärme ist jedoch äußerst durchdringend und hilft sogar bei der Behandlung von Krankheiten wie Depressionen, Nerven- und Atemschmerzen.

heiße Steine ​​- Kennen Sie die klischeehafte Szene aus Seifenopern im SPA mit Schlammbädern oder den heißen Steinen auf dem Rücken? Es handelt sich also wirklich um eine sehr gute Technik, die in der Massagetherapie angewendet wird. Es eignet sich sehr gut zur Stimulierung der Muskulatur und zur Entspannung der Nerven. Probieren Sie es aus und erzählen Sie uns, wie Ihre Erfahrung war!

Schnelle Massage – Typische Massage, die wir in Flughäfen, Einkaufszentren und/oder sogar auf Veranstaltungen sehen? Das ist also die Schnellmassagemethode! Sie ist in einer kurzen 15-20-minütigen Sitzung hässlich. Sehr ähnlich wie Anma, wird es im Sitzen und ohne Öl hergestellt. Hilft, die Muskeln zu lockern und Stress abzubauen.

Chiropraktik – Dies ist eine sehr verbreitete Methode für diejenigen, die nicht wissen, was Massagetherapie ist. Grundsätzlich wirkt es auf das gesamte neuromuskuläre System. Hilft bei der Verbesserung der Bewegung sowie der gleichmäßigen Körperhaltung und Skelettstruktur. Sie werden häufig bei herkömmlichen Massagen eingesetzt, da sie das Entspannungsergebnis verbessern.

Trottel – Diera Technik der chinesischen Medizin wurde nach den letzten Olympischen Spielen bekannt, bei denen viele Sportler mit den von ihr hinterlassenen Spuren auftraten. Bei dieser Massage werden heiße Tassen verwendet, damit der Therapeut die Haut in die Tassen einsaugen kann. Dadurch heben sich die Muskeln und die Haut und durch das Vakuum kommt es letztendlich zu einer Verbrennung der inneren Luft. Es ist ideal zur Verbesserung der Blutzirkulation im menschlichen Körper.

Jetzt, wo du es gelernt hast Was ist Massagetherapie?Lernen Sie weitere alternative Therapien kennen, die Ihnen in Ihrem Alltag helfen:

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Erfahren Sie, was Massagetherapie ist und verbessern Sie Ihre

und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …

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