Erfahren Sie, was eine Depression ist und welche Auswirkungen sie auf Sie hat

Erfahren Sie, was eine Depression ist und welche Auswirkungen sie auf Sie hat

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Es kommt sehr häufig vor, dass wir in unserem Leben dunklere Phasen durchleben, in denen wir uns ängstlich und traurig fühlen und es uns an Motivation mangelt. Vor allem wir Frauen, die in einem Hormonkreislauf leben, der, auch wenn Männer ihn nicht verstehen oder glauben, unseren Gemütszustand direkt beeinflusst. Deshalb ist es sehr wichtig zu verstehen Was ist Depression?seine Symptome und wie man es behandelt.

Denken Sie darüber nach: Wenn wir PMS haben, fühlen wir uns empfindlich, weinerlich und launisch. Wenn wir Eisprung haben, sind wir offener, glücklicher und optimistischer.

Das große Problem besteht darin, dass Demotivation und Apathie zu lange anhalten und wir schließlich in eine Depression verfallen, ohne einen Ausweg zu sehen.

Was ist Depression?

Beginnen wir von der anderen Seite: Traurigkeit ist, wenn etwas Schlimmes in Ihrem Leben passiert und Sie sich niedergeschlagen fühlen, ohne etwas tun zu wollen. Oder einfach, wenn Sie sich ohne Grund unmotiviert fühlen. Normalerweise vergeht dieses Gefühl schnell und selbst wenn wir traurig sind, können wir uns dennoch über andere positive Aspekte unseres Lebens freuen, wie Kinder, einen neuen Job oder was auch immer uns sonst noch Spaß macht.

Wenn dieser Zustand länger als 15 Tage anhält, ist es wichtig, wachsam zu sein, denn es kann zu Depressionen kommen, einer Krankheit, die unser Gehirn befällt und uns ein Gefühl der Verlassenheit, Traurigkeit und Apathie hinterlässt. Plötzlich ergibt das Leben keinen Sinn mehr und alles, was uns immer glücklich gemacht hat, verliert seinen Glanz. Ob Arbeit, Familie, Freunde oder Hobbys.

Der Arzt Drauzio Varella definiert Depression auf seiner Website wie folgt: „Depression ist eine Pathologie, die die biochemischen Mediatoren beeinflusst, die an der Reizleitung durch Neuronen beteiligt sind, deren Fortsätze einander nicht berühren.“ Ja. Zwischen dem einen und dem anderen gibt es einen freien Raum namens Synapse, der für den Austausch chemischer Substanzen, Ionen und elektrischer Ströme unbedingt erforderlich ist. Diera Substanzen, die bei der Impulsübertragung zwischen Neuronen ausgetauscht werden, die Neurotransmitter, modulieren die Weiterleitung des Reizes, der durch elektrische Signale dargestellt wird. Bei einer Depression kommt es zu einer Verschlechterung der Neurotransmitter, die für die normale Funktion des Gehirns verantwortlich sind.

Mit wenigen Worten: Ihr Gehirn empfängt keine Signale mehr, dass alles in Ordnung ist, dass Ihnen etwas Positives bevorsteht und Sie dann nicht glücklich sein können.

Verstehen Sie anhand eines realen Falles, was Depression ist

Ich hatte bereits eine Depression und kann diera Phase als eine dunkle Wolke beschreiben, die es mir nicht erlaubte, in irgendeinem Aspekt meines Lebens etwas Positives zu sehen, und die meine Visión für die Zukunft blockierte. Er wusste nicht, wie er aus diesem Zustand herauskommen würde, ob es möglich sein würde, herauszukommen und was als nächstes passieren würde. Ich war gelähmt. Ich habe einfach aufgehört, das zu tun, was ich tun musste, was mir gefiel und was ich wollte. Ich fühlte mich schuldig, weil ich ein gutes Leben hatte, aber ich wollte nicht umziehen. Ich wollte ein Jahrhundert lang schlafen und mit allem Neuen aufwachen.

Ich ging zum Arzt, der mir sagte, dass ich, da ich an Migräne leide, wahrscheinlich anfällig für Depressionen sei, da die beiden Krankheiten miteinander zusammenhängen. Ich entschied mich für eine psychologische Nachsorge und nahm ein paar Medikamente, die die schwarze Wolke auflösten und mir das Gefühl gaben, bereit zu sein, mich um meine Sachen, mein Leben, zu kümmern. Von meiner Seite.

Es war kein einfaches Jahr. Die Menschen, die mit mir zusammenleben, waren sehr geduldig und ich habe den Psychologen nie verlassen, um meine Ängste, Befürchtungen und Träume zu überwachen.

Jeder, der schon einmal eine Depression hatte, kann wieder daran erkranken. Deshalb bin ich immer wachsam und wenn ich das Gefühl habe, dass etwas nicht stimmt, spreche ich mit Menschen, ändere einige Gewohnheiten und versuche, die Krankheit unter Kontrolle zu bringen, bevor die Krankheit wieder auftritt. Es hat funktioniert.

Ich kann sagen: Depression ist keine Frische, es ist kein Mangel an Beschäftigungsmöglichkeiten. Es handelt sich um eine schwere Krankheit, die viele Menschen das Leben kostet, die keine Hilfe suchen, und einen Teil unserer Existenz auf dieser Welt auslöscht.

Wenn Sie vermuten, dass Sie depressiv sind, suchen Sie Hilfe. Nachdem Sie nun wissen, was eine Depression ist, wissen Sie, dass sie behandelt und geheilt werden kann. Das bist nicht du und das muss auch nicht sein. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück, gewinnen Sie Freude zurück und verfolgen Sie stets Ihre Träume.

Nachdem Sie nun wissen, was eine Depression ist, teilen Sie dieran Text mit denen, die sie am meisten brauchen. Benutzen Sie die Fb oder der WhatsApp.

Suche nach Hilfe

Wenn Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden oder sich isoliert fühlen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Menschen, die Ihnen helfen können, aus dieser Situation herauszukommen und einen Sinn im Leben zu finden. Diera Probleme sind schwerwiegend und müssen von Gesundheitsfachkräften wie Psychologen und Psychiatern angegangen werden.

Das Life Valuation Center (CVV) nimmt kostenlos Anrufe von Menschen entgegen, die reden, sich Luft machen oder einfach einer freundlichen Stimme zuhören möchten. Es ist ein Zentrum für emotionale Unterstützung und Suizidprävention. Sie betreuen jährlich mehr als eine Million Menschen sicher, kostenlos und vertraulich. Alle Freiwilligen sind darin geschult, immer ein freundliches Wort oder einfach nur die Zeit zum Zuhören zur Verfügung zu haben. Unabhängig von der Stadt, in der Sie leben, rufen Sie im ganzen Land die 141 an und sprechen Sie mit jemandem über Ihre Emotionen und Gefühle. Oftmals erleichtert diera Einstellung bereits die Situation.

Wenn Sie möchten, können Sie Hilfe bei den CAPS (Psychosozialen Pflegezentren) suchen, die Menschen mit psychischen Störungen, Depressionen und Chemikalienabhängigkeit Hilfe bieten. Die Zentren sind Teil des öffentlichen Gesundheitsnetzwerks, das heißt, sie bieten kostenlose Hilfe an. Finden Sie CAPS in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie einen Termin. Nach der Untersuchung werden Sie zur entsprechenden Behandlung überwiesen.

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