Erfahren Sie, was die Familienaufstellung ist und wie sie funktioniert
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Haben Sie das Gefühl, dass Sie Probleme in Ihrem Leben haben, von denen Sie nicht genau wissen, woher sie kommen oder wie Sie sie lösen können? Es mag klischeehaft klingen, aber es könnte viel mit Ihrer Familie zu tun haben. Wir haben die Angewohnheit, das Schicksal von Familienmitgliedern zu berücksichtigen, ohne es überhaupt zu merken, was zu persönlichen Schwierigkeiten, Beziehungsproblemen und anderen Problemen führt, da wir Muster und Verhaltensweisen wiederholen, die nicht unbedingt unsere eigenen sind. Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sollten also suchen Familienaufstellung.
Was ist die Familienaufstellung?
Hierbei handelt es sich um eine Technik, die der deutsche Psychotherapeut Bert Hellinger in den 1970er Jahren entwickelt hat. Ihr Ziel ist es, Liebesblockaden in den verschiedenen Generationen der Familie zu beseitigen, indem der Stammbaum neu aufgebaut wird. Dadurch ist es möglich, sich Ängsten, Traumata und Abneigungen zu stellen und tiefere Beziehungen zu entdecken, als man sich vorstellen kann, sowohl zu lebenden als auch zu verstorbenen Verwandten, ob bekannt oder unbekannt.
Ist Familienaufstellung dasselbe wie Familientherapie?
Nein. In der Familientherapie beteiligen sich alle Konfliktbeteiligten am Prozess, während die Familienaufstellung funktioniert nur mit dir.
In der Regel finden Gruppenworkshops statt, bei denen ein bestimmtes Thema in nur einer 45-minütigen Sitzung bearbeitet werden kann.
Zum Beispiel: Sie haben ein Problem mit Ihrem Partner. Sie bringen es in die Gruppe, sprechen mit dem Therapeuten und wählen die Presenten aus, die Ihre Angehörigen vertreten. Sie kennen diera Leute nicht und sie sind alle da, um die Probleme zu lösen, was bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, was andere Leute denken werden, denn jeder hat Probleme.
Der Therapeut beginnt dann, ihre Familiendynamik zu verstehen und hilft ihr, das System in Ordnung zu bringen. Jedes Familienmitglied wird bleiben und sich so verhalten, wie es sollte, und Sie werden an einem befreienderen Ort sein.
Die Idee von Familienaufstellung ist es, Versöhnung zu erreichen. Wenn Sie akzeptieren, dass Ihre Vorfahren das Beste getan haben, was sie konnten, und dass ihr Schmerz nicht der Ihre sein muss, dann sind Sie bereit, Ihr Schicksal in die Hand zu nehmen und nicht das eines anderen.
Diera Versöhnung erfolgt durch drei Rituale:
- Ancestor’s Row: Hier ehren Sie Ihre Herkunft und Ihre Vorfahren.
- Verbeugung: Sie werden sich vor Ihren Vorfahren verneigen und dabei Respekt und Verständnis zeigen.
- Sich vor den Toten niederzulegen – zeigt Respekt vor dem Schmerz der Verstorbenen und trägt dazu bei, die Identifikation, die man empfindet, zu durchbrechen.
Wann sollte man nach der Familienaufstellung suchen?
Der therapeutische Prozess hilft Menschen, die Probleme haben wie:
- Gesundheitsprobleme
- Verluste / Trauer
- destruktives Verhalten
- Beziehung zu Arbeit und Geld
- Beziehungsschwierigkeiten
- Abhängigkeit
Die Technik erfreut sich immer größerer Beliebtheit und viele Familienanwälte haben damit begonnen, sie zur Beilegung von Trennungen, Sorgerecht, Unterhalt und anderen Streitigkeiten einzusetzen.
Haben Sie das Gefühl, dass Sie etwas zusätzliche Hilfe benötigen? Vielleicht ist die Familienaufstellung eine gute Möglichkeit. Finden Sie Therapeuten in Ihrer Stadt und probieren Sie es aus. Sich mit der Familie wohl zu fühlen und die Fehler anderer zu verzeihen, ist der halbe Weg, um sein Leben auf eine erfüllte und originelle Weise leben zu können!
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