Erfahren Sie mehr über die Ayurveda-Therapie und -Prinzipien.
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Ayurveda-Medizin wird von etwa 90 % der Menschen in Indien genutzt. In jüngster Zeit haben auch westliche Länder begonnen, alternative oder natürliche Therapien wie Ayurveda zu akzeptieren. Obwohl die klinischen Beweise für die Wirksamkeit ayurvedischer Behandlungen im Vergleich zur konventionellen oder modernen Medizin etwas geringer sind, bevorzugen viele Menschen diera ayurvedische Therapie aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes.
Daher ist die Ayurveda-Therapie ein uraltes Wissen, das das Maß des Lebens anzeigt, Ratschläge zu angemessenen und unangemessenen, glücklichen und schmerzhaften Lebensbedingungen gibt und Praktiken empfiehlt, die ein langes Leben begünstigen. Beseitigen Sie die Krankheitsursache und stellen Sie das Gleichgewicht unseres Systems wieder her, indem Sie pflanzliche Heilmittel und medizinische Massagen sowie Yoga, Meditation und spirituelle Lebensstilansätze anwenden.
Grundprinzip der ayurvedischen Therapie
Ayurveda-Therapiebehandlungen sind ganzheitlicher Natur. Das bedeutet, dass die ayurvedische Medizin den Menschen als Teil der Umwelt betrachtet und glaubt, dass wahre Gesundheit durch einen ganzheitlichen Ansatz erreicht werden kann, der auf das körperliche, geistige und soziale Wohlbefinden abzielt. Der Erfolg und die Akzeptanz ayurvedischer Behandlungen liegen in ihren Grundprinzipien:
Die fünf Elemente: Alle lebenden und nichtlebenden Dinge in diesem Universum bestehen aus fünf Grundelementen, und daher hat jede Substanz in der Natur das Potenzial, eine Medizin zu sein.
Die TriDoshas: Ayurveda basiert auf dem Konzept der Tridosha (Vata, Pitta, Apha), bei denen es sich eigentlich um physiologische Eigenschaften handelt. Jedes in den TriDoshas verursachte Ungleichgewicht kann zu Krankheiten führen und daher gilt ein Gleichgewichtszustand als grundlegendes Ziel der Ayurveda-Therapie.
Wie läuft die Ayurveda-Therapie ab?
Ayurveda ist ein Prana-Medizinsystem, das darauf abzielt, die Lebensenergie des Körpers auszugleichen. Dies gelingt beispielsweise durch Diät, verschiedene Massagearten, das Übergießen des Körpers mit flüssigen Kräutern und das Bedecken des Körpers mit Kräuterblättern und -pulvern.
Sie werden von einem qualifizierten Arzt untersucht und ein Behandlungsplan erstellt, der darauf abzielt, die Grundursache Ihres Problems zu beheben. Und angesichts so vieler Informationen muss man sich fragen: Welche Vorteile bringt das? ayurvedische Therapie? Es ist besonders wirksam bei Stoffwechsel-, Stress- und chronischen Erkrankungen.
Die Behandlungen sind auch sehr hilfreich, um die Auswirkungen von Operationen und schwächenden Behandlungen wie Chemotherapie zu lindern. Weitere beliebte Anwendungen der ayurvedischen Therapie sind die allgemeine Verjüngung und die Schönheitspflege.
Neben physiologischen Ungleichgewichten berücksichtigt die Ayurveda-Therapie auch das körperliche und geistige Umfeld. Zunehmend erkennen westliche medizinische Techniken auch die entscheidende Rolle des physischen Raums und der Denkweise bei der Nutzung der Heilungsmechanismen des Körpers. Ihr Hauptziel besteht darin, den Patienten aus dem Rhythmus und der täglichen Routine herauszuführen, Stress zu behandeln und Entspannung und Erholung für die perfekte Verjüngung und Revitalisierung von Körper, Geist und Seele zu bieten.
Einige Behandlungsarten in der ayurvedischen Therapie
Abhyanga – Es handelt sich um eine der bekanntesten ayurvedischen Ölmassagen, bei der medizinisches Öl mit sanften Berührungen auf den Körper aufgetragen wird, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das für den Eingriff verwendete medizinische Öl ist bei jeder Person unterschiedlich. Es konzentriert sich auf die Muskeln, Bänder und lebenswichtigen Teile, insbesondere das Herz und den Bauch. Dies hilft bei der Blut- und Lymphzirkulation, fördert die Nervenfunktion, verbessert die Beseitigung von Stoffwechselabfällen und kann zu einer glatteren Haut führen.
Shirodhara – Dabei wird warmes medizinisches Öl in einem gleichmäßigen Strahl auf die Stirn gegossen. Es dauert zwischen einer halben Stunde und fünfundvierzig Minuten und ist ein tiefgreifender und reparierender Prozess, der hilft, den Geist zu beruhigen. Das Öl läuft über die Stirn und die Kopfhaut, während man ins Unterbewusstsein oder manchmal in das Reich der Träume gelangt. Es kann das Zentralnervensystem regulieren und revitalisieren. Dies hilft, Schlaf und Gedächtnis zu verbessern und Angstzustände und Kopfschmerzen zu reduzieren.
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Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Erfahren Sie mehr über die Ayurveda-Therapie und -Prinzipien.
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