Erektile Dysfunktion: Ein Aphrodisiakum-Salat für
Viele Männer in Brasilien und auf der ganzen Welt leiden unter erektiler Dysfunktion. Einer der Faktoren kann Stress sein, der andere die Ernährung.
Bestimmte Diäten, insbesondere solche, die reich an verarbeiteten und fettreichen Lebensmitteln und wenigen wertvollen Nährstoffen sind, können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und zu Fettleibigkeit führen.
Aber wie wäre es, über etwas nachzudenken, das das Gegenteil davon ist und zu einer besseren sexuellen Gesundheit beiträgt?
Ursachen der erektilen Dysfunktion
Die sexuelle Erregung des Mannes ist ein komplexer Prozess, der Folgendes umfasst:
– Gehirn,
– Hormone,
– Emotionen,
– Nerven,
– Muskeln,
– und Blutgefäße.
Eine erektile Dysfunktion kann durch ein Problem an jedem Punkt dieser Kaskade miteinander verbundener Mechanismen verursacht werden, beispielsweise durch:
– Krankheiten,
– Medikamente
– und Stress.
Es ist wichtig, die Art des Problems zu erkennen, um es wirksam und, wenn möglich, endgültig behandeln zu können.
Wenn ein Mann sexuell erregt ist, sendet sein Gehirn Signale an die Nerven in seinem Penis; Die Nerven bewirken eine erhöhte Durchblutung des Organs, wodurch dessen Volumen und Steifheit zunimmt.
Erektile Dysfunktion ist eine sehr häufige Erkrankung, insbesondere bei älteren Männern. Das bedeutet jedoch nicht, dass es sich um eine natürliche, altersbedingte Veränderung handelt.
Auch wenn es peinlich sein kann, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ist es wichtig, dass das Symptom die medizinische Behandlung erhält, die es benötigt.
Probleme, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, können ein Zeichen für einen Gesundheitszustand sein, der einer Behandlung bedarf, wie zum Beispiel:
– Herzkrankheit,
– Diabetes, der nicht unter Kontrolle ist.
In dieran Fällen kann die Behandlung des Gesundheitsproblems ausreichen, um Impotenzprobleme zu lösen.
Im Übrigen gibt es spezielle Medikamente und Behandlungen sowie die mögliche Hilfe, die wir vorschlagen werden und die das Problem sogar lösen kann, wenn nichts Schlimmeres vorliegt.
Eine besondere Zutat für die Libido
Es gibt einen bestimmten Inhaltsstoff, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre sexuelle Potenz wiederzuerlangen.
Was würde? Etwas sehr teures und schwer zu findendes?
Bedenken Sie, dass dieses Lebensmittel nicht nur bei der Behandlung von Impotenz hilft, sondern auch Prostatakrebs vorbeugen kann.
Es gibt zwei Situationen, die Männern große Angst machen: sowohl der Verlust der sexuellen Potenz als auch Krebs. Aber Sie müssen weder das eine noch das andere durchmachen.
Um von dieser ganz besonderen Zutat, dieser gesundheitsfördernden Komponente, zu profitieren, müssen Sie nur anfangen, mehr Wassermelone zu essen.
Das? Genau das! Vor allem ein Teil der Wassermelone, den man normalerweise wegwirft. Es ist reich an einer Substanz namens Citrullin.
In unserem Körper wird Citrullin in Arginin umgewandelt, eine Substanz, die der Vorläufer von Stickoxid ist.
Dieses Gas ist ein Vasodilatator mit beträchtlicher Wirkung, der die sexuelle Leistungsfähigkeit fördert. Und um eine gute Wirkung im Körper zu entfalten, benötigt Stickoxid nicht mehr als zwanzig Sekunden.
Damit dieser Zauber aber auch im Inneren entsteht, müssen Sie auf den hellgrünen Anteil achten, der sich auf der Schale der Wassermelone befindet. Dort und nicht im Fruchtfleisch findet sich die höchste Konzentration an Citrullin.
Und damit man es mit Genuss und nicht aus Pflichtgefühlen essen kann, kann man daraus auch einen Salat zubereiten, zumal der Geschmack dem von Gurken ähnelt.
Citrullin wurde untersucht
Eine in der Fachzeitschrift Urology veröffentlichte Untersuchung der Universität Foggia, Italien, verfolgte zwei Monate lang die Leistung von 24 Männern mit erektiler Dysfunktion.
Im ersten Monat erhielten die Männer eine Ergänzung mit einem Placebo, also einer Kapsel ohne Substanz, die eine echte Wirkung erzeugt.
Im anderen Monat erhielten sie eine Ergänzung mit einer Citrullinverbindung.
In dieser Studie der Universität Foggia war das Citrullin-Ergänzungsmittel fünfmal wirksamer als Placebo.
Warum griffen diera Männer auf eine solche Behandlung zurück? Weil sie Angst davor hatten, Phosphodiesterase-Typ-5-Hemmer wie Viagra zu verwenden, da bereits einige Fälle im Zusammenhang mit Herzproblemen gemeldet wurden.
Eine Tatsache, dass auch Männer nach zweimonatiger Forschungsdauer von einer Zunahme der Häufigkeit sexueller Aktivitäten berichteten.
In einer anderen Studie wurde bei der Verwendung von Citrullin ein Anstieg der Blutkonzentrationen von Citrullin und Arginin sowie eine Zunahme der intrakavernösen Vaskularisation bei kastrierten Ratten festgestellt.
Die Verwendung von Citrullin über drei Wochen hätte im Vergleich zu Arginin selbst zu einer deutlichen Verbesserung des intrakavernösen Gefäßflusses und zu erhöhten Stickoxidkonzentrationen bei ED-Ratten geführt.
Zusätzlich zu den genannten Mechanismen, die allesamt vaskulärer Natur sind, könnte sich nach neuesten Erkenntnissen auch die Einnahme von Citrullin zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Pflanzenextrakten positiv auf den Körper auswirken.
Nach Ansicht einiger Autoren gehören zu den Ursachen für eine verminderte sexuelle Potenz bei Männern der Verlust der glatten Muskelkomponente und deren allmähliche Ersetzung durch funktionell inaktives Kollagen.
In dieser an 344 Ratten durchgeführten Studie hätte die Verwendung von Citrullin die Ablagerung von Kollagen zu Lasten der Muskelkomponente verringert, d. h. es trägt zur Erhaltung der Muskulatur bei, schützt die sexuelle Funktion und verzögert das Auftreten einer damit verbundenen erektilen Dysfunktion. mit dem Alter.
Denken Sie also darüber nach, was Wassermelone für Sie tun kann, wenn sie zu einem häufigen Nahrungsmittel in Ihren Mahlzeiten wird.
Das Prostatakrebsrisiko sank um 18 %
Das Fruchtfleisch der Wassermelone ist außerdem reich an Lycopin, einer Substanz, die Obst und Gemüse rot färbt und das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, um achtzehn Prozent senken kann.
Dies ist ein äußerst erwünschter Effekt für Männer, da bösartige Prostatatumoren in Brasilien zu den häufigsten gehören.
Mit dieser Kombination von Vorteilen wird es von nun an definitiv einfacher sein, regelmäßig Wassermelone zu essen!
Abschluss
Citrullin begünstigt die Erektion, indem es die Blutgefäße erweitert. Darüber hinaus stimuliert es, wenn es im Körper in Arginin umgewandelt wird, das Immun- und Herz-Kreislauf-System, begünstigt die Vasodilatation (erhöhte Verfügbarkeit von Stickoxid) und verbessert somit die Elastizität der Blutgefäße.
Genau aus diesem Grund wird Citrullin mit Viagra oder Cialis verglichen: ein gutes Mittel gegen erektile Dysfunktion, mit dem Vorteil, dass es keine offensichtlichen Kontraindikationen aufweist.
Citrullin scheint sogar antiatherosklerotische und blutgefäßschützende Wirkungen zu haben, außerdem erhöht es den Stoffwechsel des Körpers, verringert die Muskelermüdung und verbessert die aerobe Leistung.
Schließlich ist Citrullin in der Lage, die Genesung bei psychophysischem Stress zu beschleunigen.
Und wo ist es zu finden?
Genießen Sie mehr Wassermelone!
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