Entdecken Sie, wie Sie die Leidenschaft retten können

Entdecken Sie, wie Sie die Leidenschaft retten können

Wissen Sie, wie Sie die Leidenschaft in der Beziehung retten können? Routinemäßige und alltägliche Aufgaben können dazu führen, dass sich Menschen von ihrem geliebten Menschen entfernen. All die Hausarbeiten, die Arbeit und die Welt des Bezahlens der Rechnungen werden letztendlich zu einem schwierigen Prozess.

eine kleine Geschichte

Stellen Sie sich ein Paar vor, das seit 8 Jahren zusammen ist. Sie haben zwei kleine Kinder, von denen jedes eine andere Aufgabe hat und daher früh aufstehen, die Kinder für die Schule vorbereiten, kochen und die Hausarbeit erledigen muss.

Glaubst du, dass sie sich bei Einbruch der Dunkelheit leidenschaftlich ansehen und Liebe machen werden, so wie bei ihrer ersten Begegnung?

Nein. Das wird nicht passieren.

Wie wichtig es ist, die Leidenschaft in der Beziehung zu bewahren, hängt von der gemeinsamen Zeit ab.

Jeder Tag, der vergeht, kann dazu führen, dass Sie sich weiter von Ihren Lieben entfernen, gerade weil sie keine Zeit haben oder keine Prioritäten setzen können.

Was sagen die Experten?

Viele sind sich einig, wenn sie sagen, dass die Suche nach der Rettung der Leidenschaft in der Beziehung mit dem Verlust des sexuellen Interesses aneinander zusammenhängt.

Sie hören auf, sexuell intim zu sein, in einem Muster, das als Stalker-Entfremder bekannt ist und sich im Laufe der Zeit entwickelt. Der eine ist kritisch und aggressiv, der andere distanziert und defensiv.

Untersuchungen zeigen, dass bei vielen Paaren, die diesem Muster in den ersten Jahren der Beziehung folgen, die Wahrscheinlichkeit einer Trennung bei über 80 % liegt.

Aber wie kann man die Leidenschaft in der Beziehung retten?

Förderung emotionaler Intimität. Eine gute Beziehung basiert auf Intimität und affektiver Nähe. Das heißt, um Ihren Körperkontakt zu verbessern, müssen Sie zunächst an Ihrer affektiven Verbindung arbeiten.

Dazu ist es wichtig, sich darauf zu konzentrieren, die Bedürfnisse Ihres Partners zu erfüllen und Ihre Bedürfnisse auf liebevolle und respektvolle Weise zu kommunizieren.

Außerdem ist es wichtig, dass Sie miteinander kommunizieren und eine emotionale Einstimmung üben, die Ihnen helfen kann, in Kontakt zu bleiben, auch wenn Sie mit den Gedanken Ihres Partners nicht einverstanden sind.

Dieser Prozess, Empathie statt Abwehrhaltung zu zeigen, kann dabei helfen, über Gefühle im Sinne positiver Bedürfnisse zu sprechen. Dies wird dazu beitragen, die Leidenschaft in der Beziehung wiederzugewinnen.

Bringen Sie die Sexualchemie wieder in Schwung

Viele Paare können zu Beginn der Beziehung aufgrund des Oxytocins im Körper und des Gefühls, sich zu verlieben, nicht atmen. Dieser Glückszustand hält nicht ewig an.

Händchenhalten, Umarmen und liebevolle Berührungen sind großartige Möglichkeiten, die Liebe zu Ihrem Partner zu bekräftigen. Körperliche Zuneigung schafft die Voraussetzungen für sexuellen Kontakt, bei dem das Vergnügen im Mittelpunkt steht.

Tipps zur Rettung der Leidenschaft in der Beziehung

Wenn Sie die Leidenschaft in Ihrer Beziehung retten möchten, beachten Sie diera Tipps:

1. Ändern Sie Ihr Muster der sexuellen Initiation

Vielleicht verleugnen Sie Ihren Partner oder sind zu stark. Vermeiden Sie es, sich gegenseitig zu kritisieren und beenden Sie das „Schuldzuweisungsspiel“. Mischen Sie die Dinge, um den Machtkampf zu beenden.

Beispielsweise möchten sich Distanzierer möglicherweise häufiger auf sexuelle Initiationen einlassen, und Verfolger versuchen, Wege zu finden, ihrem Partner auf subtile Weise zu sagen, dass Sie hot sind, und dabei Kritik und Näheforderungen zu vermeiden.

2. Händchenhalten öfter

Händchenhalten, Umarmen und Berühren können Oxytocin freisetzen und ein Gefühl der Ruhe auslösen. Studien zeigen, dass es auch beim sexuellen Orgasmus freigesetzt wird.

Darüber hinaus senkt körperliche Zuneigung die Stresshormone, wodurch der tägliche Spiegel des Stresshormons Cortisol sinkt.

3. Erlaube, dass sich sexuelle Spannungen aufbauen.

Unser Gehirn empfindet mehr Freude, wenn die Vorfreude auf die Belohnung einige Zeit anhält, bevor sie sie erhält.

Nehmen Sie sich also etwas Zeit beim Vorspiel, teilen Sie Fantasien, tauschen Sie die Plätze und gestalten Sie den Sex romantischer.

4. Trennen Sie sexuelle Intimität von der Routine.

Planen Sie intime Momente ein und vermeiden Sie es, im Schlafzimmer über Beziehungsprobleme und Hausarbeiten zu sprechen. Die sexuelle Erregung lässt nach, wenn wir abgelenkt und gestresst sind.

5. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Partner zusammen zu sein

Probieren Sie verschiedene Aktivitäten aus, die Ihnen beiden Freude bereiten. Viel Spaß beim Dating und üben Sie Flirten, um sexuelles Verlangen und Intimität zu wecken.

6. Konzentrieren Sie sich auf die liebevolle Berührung

Bieten Sie Ihrem Partner eine Rücken- oder Schultermassage an. Menschen assoziieren Vorspiel mit Geschlechtsverkehr, aber liebevolle Berührungen sind eine kraftvolle Möglichkeit, Leidenschaft zu zeigen und wieder zu entfachen, selbst wenn Sie kein sensibler Mensch sind.

7. Übe, beim Sex emotional verletzlicher zu sein.

Teilen Sie Ihre intimsten Sehnsüchte, Fantasien und Sehnsüchte mit Ihrem Partner. Wenn Sie Angst vor emotionaler Intimität haben, ziehen Sie eine Einzel- oder Paartherapie in Betracht.

8. Bleiben Sie neugierig auf sexuelle Intimität.

Probieren Sie neue Wege aus, um sich gegenseitig Freude zu bereiten. Betrachten Sie Sex als Gelegenheit, Ihren Partner mit der Zeit besser kennenzulernen.

9. Variieren Sie die Art des Sex, den Sie haben

Haben Sie sanften, liebevollen, intimen und hocherotischen Sex. Brechen Sie die Routine und probieren Sie neue Dinge aus, wenn sich die sexuellen Bedürfnisse ändern.

10. Machen Sie Sex zur Priorität

Schaffen Sie die Bühne für Intimität, bevor Fernsehen oder Arbeit Ihre Leidenschaft dämpfen. Eine leichte Mahlzeit, begleitet von Ihrer Lieblingsmusik und Ihrem Lieblingswein, kann die Bühne für großartigen Sex bereiten.

Die gute Nachricht ist, dass Sie den Funken, den Sie einst genossen haben, wieder entfachen können, wenn Sie Ihrem Partner erlauben, Sie zu beeinflussen.

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Entdecken Sie, wie Sie die Leidenschaft retten können

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