Entdecken Sie die Vorteile der Dankbarkeit
ZU Dankbarkeit Es ist eine Praxis, die Respekt, Rücksichtnahme und Bildung symbolisiert. Aber es beschränkt sich nicht nur auf diera Bedeutungen, denn Dankbarkeit bringt so viele Vorteile mit sich, dass sogar die Wissenschaft Schlussfolgerungen über die Auswirkungen dieser Aktion gezogen hat.
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Dankbarkeit auch für die Herausforderungen, denen wir im Leben gegenüberstehen, ermöglicht es uns, unseren Lebensweg besser zu verstehen. Universum, die Fakten akzeptieren und vor allem überwinden. Bitte beachten Sie, dass die Weisheit Als Teil der Lebenserfahrung wird Dankbarkeit selbstverständlich und Frieden, Harmonie Ist Wohlfahrt zu Konsequenzen in unserem Leben werden.
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Eine historische Frage, die über kulturelle Grenzen hinausgeht
Der Nutzen der Dankbarkeit kommt in verschiedenen Religionen, Kulturen und sogar in der Wissenschaft zum Ausdruck. Für diejenigen, die Christen sind, zeigen mehrere Bibelstellen den spirituellen Frieden, der dadurch erreicht wird Gott sei Dank. Eine Passage, die zitiert werden kann, ist Psalm 136 in Vers 1:
„Dankt dem Herrn, denn er ist gut, seine Liebe währt ewig! „
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Du Auch Engel des Herrn helfen uns und eine Möglichkeit, die Verbindung zu dieran himmlischen Gestalten aufrechtzuerhalten, ist Dankbarkeit.
Für Philosophien wie den Buddhismus oder den Spiritualismus ist Dankbarkeit unerlässlich für den spirituellen Frieden, mit dem keine Seele existiert Glück erreicht werden, wenn Sie die Hindernisse auf Ihrem eigenen Weg nicht verstehen. Niemand wird ein Leben voller Blumenteppiche haben, wir entwickeln uns ständig weiter und für den Aufstieg muss es Herausforderungen geben, und für sie müssen wir dankbar sein: dankbar sein, wenn wir Fehler machen und die Möglichkeit haben, zu korrigieren oder zu lernen, dankbar sein für jeden Wachen Sie auf und schlafen Sie ein, seien Sie dankbar für das Freunde und Feinde, für die Siege und Niederlagen, kurz gesagt, ich danke Ihnen einfach dafür, dass Sie hier sind und Teil dieses unendlichen Energiekreislaufs sind.
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Auch die Wissenschaft beweist
Das Thema geht sogar über das hinaus, was wir uns vorstellen. Es geht nicht nur um spirituelle und energetische Vorteile. Laut einer auf der Website von Psychology Today vorgestellten Studie ist Dankbarkeit einer der einfachsten Wege, um geistige und damit auch körperliche Gesundheit zu erreichen Seine nachgewiesenen Vorteile sind:
- Verbessert die körperliche Gesundheit: Dankbare Menschen kümmern sich besser um ihre Gesundheit und fühlen sich bereitwilliger;
- Verbessert die psychische Gesundheit: Dankbarkeit verringert die schlechten Gedanken und Gefühle, die unsere Psyche erschüttern;
- Dankbarkeit nimmt zu Chancen auf bessere Beziehungen: Höflichkeit beim Danken fördert die Empathie zwischen den Menschen, was zu mehr Engagement und Vertrauen führt;
- Es kommt dem Selbstwertgefühl zugute: Dankbare Menschen hegen keinen Neid und wollen auch nicht das Leben eines anderen haben, weil sie deren individuellen Wert erkennen.
- Verbessert den Schlaf: Wenn Sie Ihren Tag aufschreiben und für jedes Ereignis Dankbarkeitspunkte finden, können Sie ruhiger und mit gutem Gewissen schlafen.
- Reduziert Stress und lindert Traumata: Wenn wir die Hindernisse des Lebens verstehen und positive Erfahrungen daraus ziehen, um den Punkt der Dankbarkeit zu erreichen, können wir schwierige Momente leichter überwinden.
- Dankbare Menschen kultivieren keine Wut: eines der schlimmsten Gefühle und dasjenige, das der Gesundheit des Menschen am meisten schadet und das Leben derer beeinträchtigt, die mit ihm leben: Groll, Hass oder Wut. Menschen, die wissen, wie man dankbar ist, sind freundlicher und verständnisvoller, das heißt, sie vertreiben diera negative Ladung leicht aus ihren Emotionen.
Stärke dich geistig
Der Akt des Dankens ist nichts anderes als die Anerkennung, dass man einen Nutzen erhalten hat, sei es von einer anderen Person oder von den natürlichen Kräften des Lebens. Wenn wir über das Bewusstsein darüber sprechen, was wir empfangen, müssen wir nicht nur die Situation verstehen, sondern diera Energie durch Anerkennung und Dankbarkeit an das Universum zurückgeben.
Es bedeutet zu verstehen, dass wir nicht alleine leben und dass wir von einem Zyklus von Ereignissen beeinflusst werden, den wir nicht immer kontrollieren können, manchmal müssen wir ihn einfach akzeptieren. Und mit diesem Verständnis werden wir in der Lage sein, die Früchte zu ernten und zu erkennen, dass nichts passieren würde, wenn wir allein wären, und dass es immer eine andere Energie gibt, die zu unserer Entwicklung beiträgt.
Sie müssen den Stolz aufgeben und der Schlüssel zur Belohnung liegt in der Dankbarkeit. Sei also dankbar, sei es durch Taten, Gesten oder Worte, für alles, was in deinem Leben passiert, und besonders wenn du aufwachst oder schlafen gehst, denke darüber nach und sei dankbar für einen weiteren Tag oder eine weitere Nacht Schlaf.
Dankbarkeitsgedanken zum Nachdenken
„Ich bin dankbar für all die Nöte, die ich in meinem Leben durchgemacht habe. Sie waren großartige Gegner, aber sie haben meine Siege umso schmackhafter gemacht.“
„Viele schöne Dinge kann man weder sehen noch berühren, man spürt sie im Inneren Herz. Was du für mich getan hast, ist eines davon. Und ich danke dir von ganzem Herzen. Danke schön!”
„Herr Gott, heute möchte ich um nichts bitten, weil ich schon so viel verlangt habe und mir so viel gegeben wurde. Ich möchte nur Danke sagen: Vielen Dank!“
„Danke für alles, Herr… Für das kühle Bett, für die Nacht, für den Tag, für die Liebe.“
„All die gesäte Dankbarkeit wird geerntet.“
„Je mehr wir dankbar sind, desto mehr gute Dinge passieren.“
„Excelente morgen, danke! Das Wesentliche ist, zu leben.“ –Carlos Drummond de Andrade
niemand will sein traurig oder wenn Sie Momente der Enttäuschung erleben, öffnen Sie Ihr Herz für die Antworten und machen Sie es sich zur Gewohnheit, dankbar zu sein, um einfach die wahre Bedeutung dessen zu verstehen, was es bedeutet, zu lieben und zu leben. Vielen Dank für das Lesen dieses Artikels und wir wünschen Ihnen viel Licht!
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Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Entdecken Sie die Vorteile der Dankbarkeit
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