Eistee mit Zimt und Kamille
Für viele von euch hat die Schule bereits begonnen, der Sommer ist offiziell noch nicht vorbei… aber Mutter Natur weiß, dass wir noch viel Sonne und warme Tage vor uns haben. Deshalb möchte ich heute einen meiner FAVORITEN teilen, als wäre es zu spät. Eiskräutertee. Konkret Zimt- und Kamillentee mit etwas Mandelmilch und etwas Stevia. Exzellent. So erfrischend. So eine schöne Abwechslung zu gewöhnlichem Soda oder Crystal Light.
Ich zeige Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie dieses Getränk zubereiten.
Von nun an werden Sie es sich jeden Tag wünschen. Ich verwende gerne meine Takeya Flash Chill® Teekanne (2 Quart, Cranberry). Ich liebe das eingebaute Tee-Ei. Es macht es einfach und problemlos. Für den perfekten Aufguss können Sie losen oder abgepackten Tee verwenden. 1. Füllen Sie die Karaffe zur Hälfte mit kochendem Wasser, geben Sie den Tee und die Zimtstangen in das am Deckel angebrachte Tee-Ei. 2. Deckel verschließen und Platz für das Entweichen des Dampfes lassen. Warten Sie 3-5 Minuten. 3. 3. Nehmen Sie den Teekuchen vom Deckel und entsorgen Sie den Tee. Füllen Sie den Krug bis zum Rand mit Eis, setzen Sie den Deckel wieder auf und schließen Sie ihn. Schütteln, bis das Eis geschmolzen und der Tee gekühlt ist.
4. Füllen Sie Ihr Lieblingsglas (ich mag diera Contigo Shake and Go-Becher, 20 Unzen, klar) zur Hälfte mit Eis.
5. Einen Spritzer Mandelmilch hinzufügen.
6. Fügen Sie den Süßstoff Ihrer Wahl hinzu. Ich mag Stevia, aber Zucker, Honig, Splenda … jede Süßigkeit geht.
7. Füllen Sie den Rest der Tasse mit Ihrem frischen, frischen, frischen Tee. 8. Zum Mischen umrühren oder schütteln. 9. Setzen Sie sich und trinken Sie.
10. Ich wiederhole.
Mmmmm, das ist im Moment wirklich meine Lieblingsbeschäftigung. Ich hoffe, dass es ihnen genauso gut gefällt wie mir!
Zutaten
- 4-5 Gläser Eis
- 1 Liter kochendes Wasser
- 5 Zimtstangen (halbiert)
- Mandelmilch
- 7 Teelöffel loser Kamillentee (oder 7 Kamillenteebeutel)
- Stevia
Anweisungen
- Geben Sie in einem Schnellbrühsystem von Takeya zerbrochene Zimtstangen und Tee in das Tee-Ei.
- Befestigte das Teesieb am Deckel.
- Gießen Sie kochendes Wasser in den Krug und senken Sie das Teesieb ins Wasser. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie Platz, damit der Dampf entweichen kann.
- 3-5 Minuten ziehen lassen.
- Nehmen Sie das Tee-Ei vom Deckel und entsorgen Sie den Tee.
- Füllen Sie den Krug bis zum Rand mit Eis.
- Ersetzen Sie die Kappe und die Dichtung. Schütteln, bis das Eis geschmolzen und der Tee gekühlt ist.
- In ein Glas Eis, Spritzer Mandelmilch und Süßstoff geben. Mit aufgebrühtem Tee auffüllen.
- Zum Kombinieren schütteln oder umrühren.
- Genießen.
- Bewahren Sie den restlichen Tee im Kühlschrank auf.
Komposition
Kalorien: 11kcal Kohlenhydrate: 3g Natrium: 12 mg Faser: 2 g Portionsgröße: 1 Portion
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