dünne Kekse und Sahneshakes
Ein köstlicher Keks-Sahne-Shake, der gesund für Sie ist und nur 4 einfache Zutaten enthält!
Du. Ich bin wieder krank. Aber welcher Ray? Ich hatte gerade eine Erkältung der Nebenhöhlen und jetzt habe ich noch eine. Fluch. Es macht definitiv keinen Spaß, schwanger und krank zu sein. Und das kann man in Nyquil definitiv nicht ertragen!
Ich hatte in den letzten Tagen keinen großen Appetit und alles, was sich gut anhörte, war ein Klopfen im Hals. Ich liebte dieses Rezept für dieran Cookie-and-Cream-Skinny-Shake. Lassen Sie mich Ihnen sagen, warum. Die geheime Zutat ist eine gefrorene Banane. Es gab ihm eine so cremige Textur und einen süßen Geschmack. Beim Bananengeschmack ging es in keiner Weise um Kraft.
Kekse und Sahneshakes sind mein absoluter Favorit. Dieser Smoothie besteht aus nur 4 einfachen Zutaten und ist im Handumdrehen zubereitet! Meine Kinder konnten nicht einmal erkennen, dass darin eine Banane war, und sie liebten es genauso wie ich! Und mit einem leckeren kalorienarmen Keks-Sahne-Shake können Sie nichts falsch machen! Gewinnen!
*Frieren Sie die Banane nicht in der Schale ein. In Stücke schneiden und in einem Druckverschlussbeutel einfrieren.
Zutaten
- 1 mittelgroße gefrorene Banane*
- 3 Oreo-Kekse
- 2/3 Tasse Magermilch (oder Milch Ihrer Wahl)
- 1 Esslöffel Zucker (optional)
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Anweisungen
- In einem Mixer Milch, Vanille, Zucker (falls verwendet) und gefrorene Banane glatt rühren.
- Fügen Sie die Oreo-Kekse hinzu und zerkleinern Sie sie ein wenig, bis die gewünschte Menge erreicht ist. Nach Belieben mit einem Klecks frischer, fettfreier Schlagsahne oder Schlagsahne belegen.
Komposition
Kalorien: 382 Kalorien Kohlenhydrate: 73g Eiweiß: 9g Fett: 8g Gesättigte Fettsäuren: 3g Cholesterin: 3 mg Natrium: 236 mg Faser: 4g Zucker: 50 Gramm Portionsgröße: 1 Portion
palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.
Ähnliche Rezepte in einer Auswahl an Vídeos.
Sahneplätzchen | Super praktisch | Omas Rezept
DIE BERÜHMTEN CREMEKEKSE – DIESE KEKSE TREFFEN IN IHREM MUND – HERGESTELLT ÜBER 100 KEKSE
CREMEKEKSE 5 ZUTATEN FÜR MEHR ALS 100 STÜCK | Kochen und genießen Sie 786
Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel dünne Kekse und Sahneshakes
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
   |
Interessante Dinge, um die Bedeutung zu kennen: Frühstück
Wir hinterlassen hier auch Themen im Zusammenhang mit: Frühstück
