Das Kronenchakra: Sahasrara
Allgemeine Charakteristiken
Lage: Über dem Kopf
Funktion: Universelles Bewusstsein oder reines Bewusstsein, spirituelle Erhebung.
Farbe: Lila und Weiß
Element: Metallisch
Sinn: Empathie
Kristalle und Steine: hyaliner Quarz, Amethyst, Diamant
Mantra: Om
Musiknote: Ja
Tier: Keines, weil es ein Chakra ist, das über Formen hinaus wirkt.
Das Sahasrara ist das siebte unserer Chakren, auch Kronenchakra oder Kronenchakra genannt, da es sich oben auf unserem Kopf befindet.
Im Gegensatz zu den anderen sechs Chakren wird es von keinem Organ gesteuert. Da es sich vielmehr an der Spitze unserer Energiezentren befindet, ist es maßgeblich für das ordnungsgemäße Funktionieren der Großhirnrinde und der Zirbeldrüse sowie unserer höheren Denkformen wie Transzendenz, Wissen und Spiritualität verantwortlich.
Sein Name bedeutet auf Sanskrit wörtlich „tausendmal mehr“ und bezieht sich auf die tausend Blütenblätter einer Lotusblume, die sich langsam öffnen, eine Metapher für unser persönliches und spirituelles Wachstum, das genau in Übereinstimmung mit Sahasrara seinen Höhepunkt erreicht.
Die Tausend ist eine sehr wichtige Zahl in den spirituellen Praktiken der östlichen Kultur und wird in vielen alten Schriften erwähnt. Und das Sahasrara-Chakra, auch bekannt als das tausendblättrige Chakra, ist tatsächlich mit unseren reinsten und altruistischsten Gefühlen wie Demut, Vertrauen, Mitgefühl und Vergebung verbunden.
Das Sahasrara-Kronenchakra wird als weißer und violetter Lotus mit zahlreichen Filamenten und „tausend Blütenblättern“ dargestellt, in die die fünfzig Buchstaben des Sanskrit-Alphabets eingeschrieben sind, die sich 20 Mal wiederholen.
Im Inneren befindet sich ein beschriftetes Dreieck und in manchen Darstellungen auch das Motiv eines Vollmondes.
Warum der Vollmond? Höchstwahrscheinlich zum Wohle des Ganzen, denn es ist das Chakra, das uns zur Erfüllung mit uns selbst und zur Vereinigung mit Gott führt.
Im Kronenchakra vereinen sich laut Tantra Shiva und Shakti, also männlich und weiblich. Dies bedeutet, Eins in der Göttlichkeit zu werden. Hier erreicht die schlangenförmige Kundalini-Energie ihre maximale Manifestation.
Das Element, das dieses Chakra darstellt, ist Metall und die damit verbundenen Farben sind Weiß, ein Symbol für erleuchtetes Denken und Reinheit, und Violett.
Anzeichen von Problemen im Kronenchakra
Wenn das Kronenchakra, das Sahasrara, blockiert ist, wird unser klares Denken stark beeinträchtigt.
Auf der physischen Ebene sind wir anfällig für Kopfschmerzen, Phobien, Psychosen und allgemein für alle Arten von Beschwerden, die uns von unserem Weg der persönlichen Entwicklung abbringen. Die Energie des siebten Chakras ist sehr kraftvoll, daher ist seine Fehlfunktion immer mit sehr ausgeprägten und ernsthaften Beschwerden verbunden.
Im Extremfall kann man hier sogar von Wahnsinn und schweren psychischen Erkrankungen sprechen.
Aus mentaler Sicht führt die Schließung von Sahasrara dazu, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf den Materialismus statt auf die Spiritualität lenken. Wir sind ständig unzufrieden, hängen zu sehr an irdischen Gütern und fliehen vor allem, was über die physische Ebene hinausgeht. Menschen mit Problemen mit dem siebten Chakra haben oft Angst vor dem Tod und lehnen alles ab, für das es keine rationale Erklärung gibt.
Sie kämpfen mit ihrem Glauben und haben oft keine spirituelle Erfahrung.
Wenn zufällig ein Erlebnis auftritt, betrachten sie es als einen Traum oder eine Einbildung und nichts weiter, obwohl die Beweise für die Realität groß sind.
Anzeichen dafür, dass das Kronenchakra ausgeglichen ist
Dank der Energie des siebten Chakras, des Kronenchakras, sind wir in der Lage, transzendentales Wissen zu erlangen, also die höchste und reinste Form des Wissens, die es gibt.
Wenn Sahasrara ausgeglichen ist, profitieren unser Verständnis, unser Bewusstsein und unsere Lernfähigkeit.
Das Denken entwickelt sich weiter und wird rein, unverunreinigt und verwandelt uns langsam von Beobachtern in Führer, die eine tiefe Form des Bewusstseins ausüben, die darauf abzielt, negative Vorstellungen zu überwinden und die Dinge durch uns geschehen zu lassen. Alles fließt natürlich.
Wir werden altruistischer und machen uns keine Sorgen mehr über die Früchte unserer Taten. Wir handeln für das Gute und für das Gute, ohne Belohnungen zu erwarten.
Übungen zur Wiederherstellung des siebten Chakras
Der beste Weg, das siebte Chakra zu heilen und daran zu arbeiten, besteht zweifellos darin, ständig Meditation und andere spirituelle Praktiken zu praktizieren.
Wenn wir zum Bereich Yoga gehen, gibt es einige Übungen, die durchgeführt werden können. Die, die wir vorstellen werden, können nacheinander durchgeführt werden.
Zunächst müssen Sie die Mudra-Position einnehmen. Setzen Sie sich dazu in die Vajrasana-Position (also legen Sie Ihre Oberschenkel auf Ihre Fersen) und heben Sie dann beim Einatmen die Arme über den Kopf.
Atme aus und lehne dich nach vorne, bis dein Oberkörper auf deinen Oberschenkeln ruht und dein Kopf auf dem Boden liegt. Bleiben Sie 2 bis 3 Minuten in dieser Position.
Bhumi pada mastakasana
Wenn Sie nun über eine gute Flexibilität verfügen, können Sie mit der Bhumi Pada Mastakāsana-Übung fortfahren: Verlassen Sie die Vajrasana-Position und legen Sie Ihre Hände und Ihren Kopf fest vor sich auf den Boden.
Strecken Sie Ihre Zehen aus, legen Sie sie auf den Boden und strecken Sie Ihre Beine, sodass Ihr Gewicht auf Kopf, Hände und Zehen verteilt wird. Sobald Sie in dieser Position Ihr Gleichgewicht gefunden haben, bringen Sie Ihre Arme und Hände hinter den Rücken, um die Pose zu vervollständigen. Bleiben Sie 2-3 Minuten in dieser Position.
Senken Sie sich nun sanft auf die Knie, heben Sie die Arme über den Kopf und schauen Sie auf Ihre Hände. Bleiben Sie etwa zwei Minuten in dieser Position.
Jetzt ist es an der Zeit, eine bequeme Sitzposition einzunehmen. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren Kopf und Ihre linke Hand auf Ihr Manipura-Chakra (Solarplexus-Chakra) und sitzen Sie, wenn möglich, im Lotussitz.
Wiederholen Sie das Mantra „Om“ 27 Mal. Und stellen Sie sich vor jedem Om vor, wie Ihre Energie wie durch eine Röhre zwischen dem Manipura- und dem Kronenchakra fließt. Ein helles Licht strahlt von seinem Kopf aus. Mit jedem Einatmen dehnt sich der Schlauch aus und mit jedem Ausatmen steigert sich Ihr Bewusstsein.
Wiederholen Sie das Om-Mantra nun noch 27 Mal, aber bedecken Sie diesmal Ihre Ohren mit Ihren Daumen. Dann legen Sie Ihre Hände auf Ihre Knie oder Oberschenkel. Betrachten Sie den inneren Klang, während er sich in strahlendes, reinweißes Licht auflöst, das alle Farben enthält.
Konzentrieren Sie sich auf das siebte Chakra, das wie die aufgehende Sonne scheint. Spüren Sie das Bewusstsein der Unerschöpflichkeit Ihres inneren Wissens.
Schließen Sie die Übung ab, indem Sie das Mantra des Friedens zehnmal wiederholen, z. B. „Om Shanti… Shanti… Shanti…“
Wenn Sie noch nicht die Flexibilität haben, die gesamte Übung durchzuführen, dehnen Sie sich weiter und passen Sie Ihre Möglichkeiten an. Machen Sie vor allem die Om-Mantra-Meditation.
Abgesehen von den Übungen, um das Kronenchakra freizugeben, ist es besser, altruistischer und großzügiger zu sein und weniger darüber nachzudenken, was wir erreichen können, wenn wir mit jemandem zusammen sind.
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