Das Fit With Five 5-Zutaten-Clean-eBook
Durch den Kontakt mit Blog-Lesern und Gesundheitscoaching-Kunden habe ich gelernt, dass die meisten Menschen wissen, welche Lebensmittel gesund sind und mehr davon kochen möchten, aber wirklich Schwierigkeiten haben, die Zeit und Energie zu finden, um zu Hause gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.
Das Planen und Zubereiten von Mahlzeiten kann überwältigend sein, und wenn Sie gerade erst mit gesunder Ernährung beginnen, kann es verwirrend sein, zu wissen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind. Es gibt so viele widersprüchliche Informationen. An einem Tag lesen Sie eine Schlagzeile, dass es besser sei, sich pflanzlich zu ernähren, und am nächsten Tag sehen Sie etwas, das einen Keto-Lebensstil fördert.
Ganz zu schweigen davon, dass viele der Rezepte, die Sie in Kochbüchern und Zeitschriften finden, eine Liste mit Zutaten enthalten, die abgewaschen werden müssen und deren Zubereitung über eine Stunde dauert.
Niemand hat mehr Zeit dafür!
Aber erraten Sie das? Gesundes Kochen und Essen können einfach sein, wenn Sie sich auf das Wesentliche besinnen und sich auf echte, vollwertige Lebensmittel konzentrieren!
Meine Philosophie für gesunde Ernährung = eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, magerem Eiweiß, gesunden Fetten, vollwertigen Kohlenhydraten und wenig verarbeiteten Lebensmitteln. Sie brauchen nicht viele verschiedene Zutaten oder viel Zeit für die Arbeit in der Küche.
Und gesundes Essen soll und kann auch schmecken!
Ich hoffe, dass Ihnen das Fit With Five eCookbook das zeigt. Enthält 35 Rezepte mit fünf Zutaten: 6 Frühstücke, 21 Mittag-/Abendessen, 4 Dips/Dresses und 4 Vorspeisen. Alle Rezepte sind glutenfrei, die meisten sind milchfrei (oder optional mit Milchprodukten) und einige sind vegan oder vegetarisch.
Einige der Rezepte enthalten:
- Mandelbutterbrot
- Geschredderte Buffalo Chicken Tacos
- Schwarze Süßkartoffelbohnen
- Knoblauchfleischbällchen
- Eierrollenschüssel
- Haferflocken- und Thunfischsalat
- Griechischer Kichererbsensalat
- Käse- und Mandelmehlkekse
- Haferflocken-Energiebällchen
- Erdnussbutter-Overnight-Oats
- Süßkartoffel-Rosenkohl-Hash
Folgendes erhalten Sie außerdem im ebookcook:
- Clean Meals 7-Tage-Speiseplan
- Einkaufsliste für Lebensmittel für den Speiseplan
- Meine wichtigsten Küchenutensilien
- Vertrauenswürdige Marken und Produkte, die ich empfehle
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(Sie erhalten es per Y también-E-e correo electrónico, sobald Sie Ihre Bestellung aufgegeben haben, damit Sie sofort mit dem Testen der Rezepte beginnen können!)
Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel Das Fit With Five 5-Zutaten-Clean-eBook
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
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