Brathähnchen-Pommes
Knusprig gebackene Hähnchen-Pommes! Perfekt für ein Hauptgericht oder eine Vorspeise, dippen Sie sie in Ihre Lieblingssaucen!
Ich liebe Lebensmittel, die eine doppelte Identität haben. Je nach Anlass oder Stimmung können Sie es ändern. Wie die Salate. Sie können einen einfachen Beilagensalat zubereiten, aber mit etwas Eiweiß, Käse oder Gemüse können Sie daraus auch ein Hauptgericht machen. Es stimmt, ich gehe mit dieser Idee wahrscheinlich manchmal etwas zu weit. Ich denke, Eis kann sowohl als Dessert als auch als Frühstück dienen.
Diera Brathähnchen sind im Grunde Chamäleons. Sie sind sehr anpassungsfähig. Sie können sie als Hauptgericht oder als Vorspeise servieren.
Auch hier gibt es einige Vorspeisen, die ich während meines Abendessens gegessen habe. Ich kann nichts dagegen tun, sie sind zu köstlich, um als Vorläufer für irgendetwas anderes zu dienen.
Einige Fast-Food-Restoranes servieren Hühnchen-Pommes und so habe ich mich von ihnen inspirieren lassen. Aber diera Hähnchen-Pommes sind genauso lecker (vielleicht weiter herzhaft) wie Restaurantversionen, aber günstiger und weniger fettig. Beides sind gute Gründe, diera Babys zu versohlen. Sie sind kinderleicht, sage ich Ihnen. Es ist schnell! In weniger als 30 Minuten haben Sie die leckersten Hähnchen-Pommes auf dem Tisch und die ganze Familie wird Sie immer wieder anflehen, sie zuzubereiten!
Zutaten
- ⅓ Tasse Tomatensauce (oder BBQ-Sauce)
- ⅓ Tasse Mayonnaise
- ½ Tasse Mehl
- ½ Teelöffel Pfeffer
- 1 Teelöffel Salz
- 2 Eier
- 2 Tassen Semmelbrösel
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 2 Esslöffel Wasser
- 3 Hähnchenbrüste (auf ½ Zoll Dicke gequetscht und in dünne Streifen geschnitten)
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
Anweisungen
- Heizen Sie den Ofen auf 425 vor und sprühen Sie ein Backblech mit Backspray ein. Mehl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Chilipulver verquirlen und die Mischung in einen Beutel geben. In Scheiben geschnittene Hähnchenstreifen in den Beutel geben und umrühren, um das Hähnchen mit der Mehlmischung zu überziehen.
- Eier und Wasser in einer kleinen Schüssel verquirlen. Tauchen Sie die mit Mehl bestrichenen Hähnchenstreifen in die Eimischung und vermischen Sie sie anschließend mit Semmelbröseln.
- Die panierten Hähnchenstreifen auf ein gefettetes Backblech legen und kräftig mit Kochspray einsprühen. 15–20 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Mayonnaise und Ketchup ODER BBQ-Sauce verrühren. Servieren Sie diera (oder eine andere Lieblings-Dip-Sauce) mit Hähnchen-Pommes.
Komposition
Kalorien: 649 Kalorien Kohlenhydrate: 57g Eiweiß: 48g Fett: 24g Gesättigte Fettsäuren: 5g Transfette: 1g Cholesterin: 198 mg Natrium: 1514 mg Faser: 3g Zucker: 8g Portionsgröße: 1 Portion
palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.
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