Bedarf: Sehen Sie, wie Sie da rauskommen!

Seien wir ehrlich: Wir sind alle ein bisschen bedürftig, wir sind alle ein bisschen bedürftig.

Sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen kann dieser Mangel, dieses fehlende Bedürfnis nach Zuneigung ein ernstes Problem darstellen.

Es gibt jedoch Möglichkeiten, dies zu überwinden.

Lasst uns etwas davon sehen!

Mangel, Mangel an Freude und emotionales Trauma.

Wir können alle ein wenig traurig sein, ein wenig entmutigt, und oft führen wir dieses Unbehagen auf Mangel zurück.

Wir alle leiden darunter, einige als Kinder und andere als Erwachsene.

Diera emotionale Krankheit ist tief in uns verwurzelt. Vor allem, wenn wir uns als Kinder von unserer Familie oder einem wichtigen Verwandten wie unserem Vater oder unserer Mutter nicht vollständig geliebt und willkommen fühlen.

Auch im Erwachsenenalter hat die Verwöhnung, die wir vermissen, Auswirkungen auf unser tägliches Leben. Wir sprechen hier nicht von lieblosen und liebevollen Menschen, sondern von Menschen, die unter einem Mangel daran leiden.

der Mangel an Zuneigung

Wenn wir klein sind, in der frühen Kindheit, sind unsere Eltern unsere erste Liebe, aber leider haben nicht alle Kinder dieses erwiderte Gefühl.

Während es für ein Kind absolut habitual ist, eine Beziehung zu seinen Eltern zu haben und ein Gefühl der Liebe für sie zu empfinden, ist das Gegenteil nicht immer der Fall. Und diera Situation wird sich auf das ganze Leben des Kindes auswirken.

Ab einem höheren Alter, sagen wir im Schulalter, beginnt er, die Zuneigung seiner Mitschüler und Lehrer zu suchen.

Eine einfache Freundschaftsanfrage ist kein Problem, ebenso wenig wie der Wunsch, mit anderen zusammen zu sein, was habitual und legitim ist. Das Problem besteht darin, dass bestimmte Ansätze abgelehnt werden und die Person sich zunehmend abgelehnt fühlt. Das Problem, das mit den Eltern verbunden war, beginnt sich in anderen Bereichen und in anderen Beziehungen widerzuspiegeln.

Als Kinder brauchen wir Körperkontakt, der uns das Gefühl gibt, umsorgt und verwöhnt zu werden.

Im Jugendalter nimmt dieses Bedürfnis andere Formen an. Und dann kann sich das Problem des Mangels in seiner akutesten Phase manifestieren.

Der Junge oder das Mädchen, das unter einem Mangel an väterlicher Zuneigung leidet, kann seine Aufmerksamkeit auf eine falsche Liebe lenken, auf eine Person, die ihm nur schaden kann. Denn Sie können sich in die erste Person verlieben, die lächelt oder fertig ist, ohne sich vorzustellen, dass diera Person mit Ihren Gefühlen spielen könnte.

Dies kann sich ausbreiten und auch im Erwachsenenalter auftreten oder wiederkehren. Selbst ein älterer Mensch läuft Gefahr, Beziehungsprobleme zu haben, Schwierigkeiten beim Aufbau einer stabilen Beziehung und letztendlich auch bei der Geburt künftiger Kinder.

Das Problem der Eltern wird verschoben und verändert, ohne gelöst zu werden, und hier entsteht ein Teufelskreis.

die Kraft der Umarmungen

Unter den verschiedenen Formen der Zuneigung und Fürsorge für andere ist die Umarmung zweifellos die am häufigsten verwendete Form. Und es ist auch am beliebtesten bei Kindern, die es lieben, mit Mama und Papa zusammen zu sein, in ihren Armen zu kuscheln oder sogar auf dem Sofa zu liegen, wenn einer den anderen streichelt.

Die Umarmung ist nicht nur ein Ausdruck der Zuneigung zwischen zwei Menschen, sie scheint auch eine heilende Kraft zu haben. Bei Kindern beispielsweise stärkt es das Selbstwertgefühl und gibt ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Mit einem Wort: geliebt und beruhigt.

Aber auch Umarmungen zwischen Erwachsenen sind nicht nur Süße, sondern wahre Momente der Heilung. Umarmungen beruhigen Ängste und Stress, bringen unser Nervensystem wieder ins Gleichgewicht, stärken unser Immunsystem und nicht zuletzt können sie uns zu mehr Ruhe und Geduld verhelfen.

eine sichere Basis

Damit wir gut wachsen, damit wir ein Leben führen können, das nicht unbedingt reich an materiellen Erfolgen ist, aber zumindest emotional und emotional befriedigend, brauchen wir ein sicheres Fundament.

Wie ein Baum mit tiefen Wurzeln muss der Mensch, um ein angenehmes Leben zu führen, auf einem soliden Fundament aufbauen, das in der Familie Wurzeln schlägt.

Wenn die Familie dysfunktional war, wird die Person dysfunktional. Und es ist nicht ihre Schuld, um es klarzustellen, es ist eine Frage der Situation.

Es ist auch wahr, dass uns neben der Blutsfamilie auch andere Menschen tief prägen können.

Sie können Angst erzeugen, uns in neuen Beziehungen zu verletzen.

Und dann kommt zu dem Mangel, der Leere, die wir empfinden, die Angst hinzu, uns einzumischen und die Wunde noch schlimmer zu machen oder sie wieder bluten zu lassen.

Können wir unsere Wurzeln neu pflanzen?

Wie man das Problem beseitigt

Es ist nicht leicht, das Gefühl der Leere zu überwinden, das diejenigen hinterlassen, die uns nicht oder nicht auf die richtige Weise geliebt haben.

Es ist auch nicht einfach, den Mangel an Zuneigung zu stoppen, wenn wir alleine oder isoliert sind und uns an Dinge aus der Vergangenheit erinnern, die dazu beigetragen haben, dass wir ein größeres Bedürfnis verspürten, verwöhnt zu werden und Aufmerksamkeit zu bekommen.

Es ist jedoch möglich, da rauszukommen.

Die Wurzeln können nicht entwurzelt werden, sie sind Teil unserer Geschichte. Aber sie können verändert werden.

Deine Vergangenheit ist da, aber du musst sie nicht an dich heranlassen.

Versuchen Sie, Ihren Geist zu beschäftigen. Haben Sie ein Hábito, eine Aktivität parallel zu Ihrer Arbeit. Etwas, das dir wirklich gefällt.

Meditieren Sie, gehen Sie hinein, es wird Ihnen immer helfen, sich zu entspannen.

Lernen Sie neue Leute kennen – Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Dating schwierig ist, ist das Internet für Sie da. Nutzen Sie es als Kommunikationsmittel. Und wenn es nicht funktioniert, machen Sie weiter.

Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl wieder auf.

Versuchen wir, alleine gut zurechtzukommen, ohne vom anderen abhängig zu sein.

Lasst uns in allen Gruppen, denen wir angehören, unser Bestes geben und die Erfolge feiern.

Sie können sich auch jederzeit Hilfe holen.

Einen Freund um Hilfe zu bitten oder einen Therapeuten aufzusuchen, fällt manchen Menschen nicht leicht, zumal Entbehrungen oft nicht erkannt oder als echtes Problem angesehen werden.

Führen Sie dieran Schritt jedoch aus, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Vor allem, weil Not, wenn sie nicht angegangen wird, zu einem chronischen Problem werden kann und die Menschen noch weiter von dem entfernen kann, was sie verbindet, sodass sie sich in der Nähe von Menschen, die „zu bedürftig“ sind, möglicherweise unwohl fühlen oder Angst haben.

Haben Sie Vertrauen in sich selbst und drängen Sie sich nicht zu Füßen anderer, um Zuneigung zu erlangen. Auch wenn dies keine Zuneigung hervorruft, kann es nur als Oportunidad für böswillige Menschen gesehen werden, die einfach andere ausnutzen wollen und Freude an der Manipulation haben.

Ein Therapeut ist in der Lage, unser Unbehagen zu verstehen und uns dabei zu helfen, daraus herauszukommen und die richtigen Reize für ein besseres und erfüllteres Leben zu finden. Wenn Sie es also können und brauchen, zögern Sie nicht, jemanden zu kontaktieren.

anderen Gutes tun

Wenn selbst unsere Eltern nicht so für uns sorgen könnten, wie sie sollten, warum sollten wir dann weiterhin an andere glauben?

Denn der Glaube an andere befreit uns von der Sklaverei der Abwesenheit, in der wir wachsen und uns formen. Glauben Sie an andere, es gibt gute Menschen da draußen, und achten Sie auch darauf, nicht in die Fallen schlechter Menschen zu tappen. Tu den Menschen Gutes, die eine freundliche Schulter brauchen.

Vielleicht hatten wir eine glückliche Kindheit mit unseren Eltern, aber es waren unsere Freunde und die Schule, die uns ein schlechtes Gewissen machten.

Auch in diesem Fall schafft es die Fähigkeit, Zeit für andere zu verwenden, für einen völlig Fremden, der sie braucht, eine Lücke zu füllen und kann zum Gegenmittel werden.

Freiwilligenarbeit

Dies ist eine gute Möglichkeit, sich um andere zu kümmern und sich gleichzeitig selbst zu helfen.

Die Fähigkeit, Fremden Liebe zu schenken, wird uns helfen, die tiefsten Wunden in unserer Seele zu schließen und zu heilen.

Nächstenliebe wird uns helfen, mit uns selbst Frieden zu schließen und dann einen neuen Weg einzuschlagen.

Eine neue Liebesgeschichte, die von sicheren Fundamenten getragen wird, von dem Willen, sich anderen hinzugeben, im Bewusstsein, dass auch wir wichtig sind, dass auch wir ein Recht auf unsere Portion Aufmerksamkeit, Zuneigung und Mitschuld haben.

Und hier können auch wir dank unseres Nächsten wiedergeboren werden und vergeben.