Ayurveda-Medizin und ihre Grundlagen verstehen
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ZU ayurvedische Medizin Es handelt sich um eine uralte Methode, die mindestens siebentausend Jahre alt ist und im Westen zunehmend bekannt ist. Ursprünglich aus Indien stammend, wird es derzeit von den Vereinten Nationen als präventiv für die menschliche Gesundheit anerkannt. Eines seiner Merkmale ist, dass es nicht vorgibt, ein Heilmittel zu sein, da es auf ganzheitliche Weise mit dem Körper zusammenarbeitet und Wissen und Meditation hinzufügt. Möchten Sie etwas mehr über diera Praxis erfahren? Überprüfen Sie also den Text!
Der Ursprung der ayurvedischen Medizin
Wenn Sie anfangen möchten, die ayurvedische Medizin zu verstehen, müssen Sie sich mit ihren Ursprüngen befassen. Das Wort Ayurveda bedeutet Wissenschaft (Veda) vom Leben (Ayur) oder „auf Wissen aufgebautes Leben“. Sein Fokus liegt darauf, Körper, Sinne, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten. Dies läuft darauf hinaus, in Harmonie mit dem Universum in einer Beziehung zwischen dem Mikrokosmos des Inneren des Menschen und dem Makrokosmos der materiellen Welt zu leben.
Man nennt es die Gabe des Hellsehens, also die Wahrnehmung der Wirkung der Elemente der Natur auf den menschlichen Geist, um zu lernen, insbesondere mit Körper und Geist umzugehen und dadurch ein gesundes und konzentriertes Leben zu führen.
Wie ayurvedische Medizin funktioniert
Ayurveda-Praktiker nutzen eine gesunde und ausgewogene Ernährung, Änderungen des Lebensstils, Stressabbau und verschiedene pflanzliche Heilmittel, um alle Arten von Beschwerden zu heilen und so dazu beizutragen, das Gleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.
Die ayurvedische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten über unangenehme Erscheinungen in Körper und Geist hinausgehen, aber lange bevor sie bemerkt werden, beginnen. Das Hauptziel besteht darin, Menschen dabei zu helfen, ein langes, gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen, ohne dass sie verschreibungspflichtige Medikamente oder Operationen benötigen oder durch schmerzhafte Erkrankungen erschwert werden.
Säulen der ayurvedischen Medizin
Was aus Sicht der Ayurveda-Medizin zu einem gesunden Verhalten im menschlichen Leben beiträgt, sind: Ahara (Nahrung), Nidra (Schlaf), Brahmacharya (ausgewogene sexuelle Bewegung). Wenn alle drei im Gleichgewicht sind, sorgen sie dafür, dass der Mensch ausreichend ernährt, ausgeruht und sexuell gesund ist. Fehlt das Gleichgewicht, kommt es zu Beschwerden, die von Kopfschmerzen bis hin zu Unfruchtbarkeit reichen.
Was viele Probleme im Körper und Geist lösen kann, ist körperliche Aktivität wie zum Beispiel Yoga, die Geist, Emotionen und Seele bewegt. Darüber hinaus weitere Aktivitäten, die den Körper auf die Probe stellen. Auch Heilkräuter gehören zu den Säulen, da sie durch bestimmte Lebensmittel oder Tees die Gesundheit fördern.
Vorteile der ayurvedischen Medizin
Laut einem Bericht des University of Maryland Medical Center aus dem Jahr 2015 kann die ayurvedische Medizin bei der Behandlung von entzündlichen, hormonellen, verdauungsfördernden und Autoimmunerkrankungen helfen. Reinigt den Körper und fördert die innere Reinigung zur Verbesserung der Gesundheit.
In der Ayurveda-Medizin bezeichnet „Panchakama“ den Prozess der Beseitigung von Nahrungsmitteln und Giftstoffen, die die effiziente Körperfunktion beeinträchtigen. Öle und Massagetherapien helfen dem Körper, richtig zu funktionieren, indem sie Giftstoffe aus dem Gewebe entfernen.
Hilft bei der Heilung von Schlaflosigkeit: Mit einfachen Tipps können Sie den Schlaf fördern, z. B. indem Sie Kokosnussöl auf Ihre Kopfhaut oder Fußsohlen reiben, eine Tasse warme Mandelmilch oder Kamillentee trinken oder einen positiven Satz sagen. All dies inspiriert zu einem ruhigen Schlaf.
Nach all dieran Informationen verstehen wir schließlich, dass ein erfahrener Ayurveda-Praktiker all diera Informationen verwendet, um die Grundursache jeder Abweichung vom natürlichen Gleichgewichtszustand zu identifizieren und zu bestimmen, wie das Gleichgewicht wiederhergestellt werden kann, was positive Auswirkungen auf die Lebensweise hat auf das Leben reagieren
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