Auf Wiedersehen negative Gedanken! Encuentro Glück! 😎

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Wer hat sich noch nie dabei ertappt, dass er im Wachzustand einen Albtraum hatte und sich ausmalte, dass ihm und seiner Familie verschiedene schlimme Dinge passieren würden? wissen, dass diera negative Gedanken Sie sind nicht gut für Sie und Sie sollten sie vermeiden.

Diera schlechten Gedanken haben jedoch einen Lichtblick. Tatsächlich handelt es sich dabei um allgemeine Abwehrmechanismen, die als „Vorbereitung“ auf das Schlimmste dienen. Aber wie alles im Übermaß richten auch negative Gedanken Schaden an.

Ich habe negative Gedanken. Und nun?

Beruhige dich, junger Mann! Negative Gedanken sind Teil unseres Lebens. Schließlich kann man nicht immer 100 % glücklich sein. Die eine oder andere Stunde, in der „böse“ Einfälle und Gedanken auftauchen.

Es dauert normalerweise ein paar Minuten und verschwindet dann. Das heißt, das ist habitual. Dir wird nichts Schlimmes passieren.

Das Problem besteht darin, dass diera Gedanken konstant sind und viel Zeit in Anspruch nehmen. Auf diera Weise entsteht eine Atmosphäre der Angst und Lähmung, die uns unempfindlich gegenüber den Dingen macht, die um uns herum passieren.

Es kann mit Depressionen oder Angstzuständen zusammenhängen. Suchen Sie daher den Rat eines Psychologen oder Psychiaters auf. Und als Ergänzung können Sie eine ganzheitliche Behandlung durchführen, was auch immer. Sie helfen ungemein.

Warum machen uns negative Gedanken krank?

Übermäßige negative Gedanken fördern ein großes Problem in unserem Leben: Sie wirken sich auf unsere emotionale, körperliche und spirituelle Seite aus. Lassen Sie uns ein wenig über jeden von ihnen sprechen und wir zeigen Ihnen, wie Sie diera hartnäckigen schlechten Gedanken stoppen können.

Wie wird meine geistige Seite beeinflusst?

Stellen wir uns vor, dass Sie alle 1 Stunde einen leichten Schlag an der gleichen Stelle Ihres Arms erhalten. Die ersten Male ist es völlig erträglich. Nach einer Weile beginnt es zu schmerzen und wird quälend, da sich so viele kleinere Verletzungen angesammelt haben.

Dasselbe gilt auch für unsere geistige Gesundheit. Ein Gedanke hier und da schadet nicht, aber wiederkehrende Gedanken können Depressionen und Angstzustände auslösen oder verschlimmern.

Und dann wächst die Situation wie ein Schneeball: Je mehr negative Gedanken auftauchen, desto häufiger treten sie auf. Es ist, als ob Sie dieran Drang, schlechte Gedanken zu haben, stillen.

Daher ist es wichtig, dass diera negativen Gedanken Sie nicht dominieren und Ihr Leben beherrschen. Natürlich bekommt man das nicht über Nacht.

Aber zu erkennen, dass dies nicht selbstverständlich ist, ist bereits ein großer Schritt. Suchen Sie daher unbedingt Hilfe bei Psychiatern und Psychologen auf.

Wie ist meine körperliche Seite betroffen?

Haben Sie schon einmal von dem Wort „Somatisierung“ gehört? Dann beginnt der Körper, unsere Sorgen wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Bauchschmerzen usw. zu manifestieren.

Ihre Lebensqualität nimmt stark ab und Ihr Körper beginnt zu leiden. Deshalb ist es wichtig, sich nicht von dieran negativen Gedanken mitreißen zu lassen.

Wie wird meine spirituelle Seite beeinflusst?

Sicher wissen Sie bereits, dass positive Energien mehr positive Energien anziehen. Dasselbe gilt auch für negative Gedanken.

Wenn wir von negativen Gedanken befallen werden, fangen wir an, Wellen geringer Intensität zu vibrieren, und das ist nicht sehr gut. Siehe die Grafik der Hawkins-Bewusstseinsskala.

Ist Ihnen aufgefallen, dass Wut, Anhaftung, Angst, Traurigkeit, Apathie, Schuld und Scham sehr niedrige Schwingungen haben? Wenn wir dies dem Universum mitteilen, ziehen wir Dinge und Gefühle der gleichen Intensität an.

Und alles wird wieder zu einem Schneeball. Aber wie kann man dieran Kreislauf durchbrechen?

Wie kann man negative und anhaltende Gedanken stoppen?

Der erste und wichtigste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass Sie sich in einer Spirale wiederkehrender negativer Gedanken befinden. Wenn Sie bemerken, dass Sie in dieran Gedanken gefangen sind, müssen Sie kämpfen, um sich zu befreien.

Auf den ersten Blick wird es schwierig erscheinen, aber mit der Zeit und Übung wird es einfacher und Ihr Leben wird leichter. Kennen wir die Techniken?

Wie viele Gedanken hast du am Tag?

Von allen Übungen hat mich diera am meisten dazu ermutigt, diera niedrigeren Schwingungen zu vermeiden. Zuerst müssen Sie ein Lesezeichen auswählen:

  • Böden;
  • Münzen;
  • Pad;
  • Wasser.

Du verstehst nicht? So lass uns gehen. Für jeden erkannten schlechten Gedanken pflanzt sie eine neue Blume in ihrem Garten (mein Favorit), oder sie steckt eine Münze in einen Topf, oder macht eine kleine Markierung auf ihrem Notizbuch oder trinkt ein Glas Wasser (das ist auch mein Favorit). ).

Verstehen Sie, was wir meinen? Auf diera Weise können Sie messen, wie oft Sie dieses Problem am Tag hatten. Und außerdem ändern Sie mit Ihrem Buchhalter bereits Ihre Denkweise.

Ich bewege mich viel!

Tanzen, Fahrrad fahren, laufen, Basketball spielen, Volleyball spielen, Yoga machen, sich dehnen, es spielt keine Rolle, was es ist! Was wirklich zählt, ist, den Körper in Bewegung zu bringen und zu schwitzen!

Ja, körperliche Aktivität setzt Glückshormone frei, die glücklich und zufrieden machen und Lust auf mehr machen. Und der Vorteil von all dem ist der Beste: Es hält negative Gedanken von dir fern.

Bete, bete, singe ein Mantra …

Wussten Sie, dass eine Religion gleichzeitig Ihrem Geist und Ihrer Seele hilft? Ja! Wenn wir mit dem Göttlichen in Kontakt kommen, entspannt sich unser Gehirn und kann auch Hormone der Freude und des Glücks ausschütten. Es spielt keine Rolle, welchen Glauben oder welche Religion Sie haben, entscheidend ist, wie Sie darüber denken.

Einen negativen Gedanken gemalt? Halten Sie inne, konzentrieren Sie sich und bitten Sie Ihren Gott oder Ihre Göttin, Ihnen dabei zu helfen, dieran schlechten Gedanken zu beseitigen und zu verhindern, dass weitere passieren.

Ganzheitliche Therapien sind phänomenal!

Behandeln Sie Körper, Geist und Seele gleichzeitig mit ganzheitlichen Therapien. Sie sind viele: Aromatherapie, FamilienkonstellationReflexzonenmassage, Do-in und vieles mehr.

Wählen Sie die Variación, die am besten zu Ihnen passt und Ihnen am meisten Freude bereiten wird. Auf diera Weise können Sie das Gleichgewicht halten und dieses Problem vermeiden.

Rede mit jemandem

Freunde sind nett und können uns helfen. Aber das Ideal ist, mit jemandem zu sprechen, der weiß, wie man eine durchsetzungsfähige Anleitung gibt. Ob Psychologe, Esoteriker oder Schamane.

Befreien Sie sich von dieser Angst und bemerken Sie, wie das Leben leichter wird und dass Sie nicht mehr so ​​oft Anfälle haben.

Wenn Sie möchten, haben wir esoterisch Erfahrene Fachleute, die bereit sind, Ihnen zu helfen und über Ihr Problem zu sprechen. Einschließlich, wir haben Numerologen, Medien und Fachkräfte, die darauf spezialisiert sind Geführte Meditation.

Fühlen Sie sich immer willkommen und warten Sie nicht, bis ein negativer Gedanke auftaucht, bevor Sie Hilfe suchen.

Einen dicken Kuss und bis zum nächsten Mal! ✨

Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel Auf Wiedersehen negative Gedanken! Encuentro Glück! 😎

und alles rund um Horoskope, Tarot, Rituale und alles, was damit zusammenhängt, gefallen hat …

 Auf Wiedersehen negative Gedanken!  Encuentro Glück!  😎

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