Apfelessig und Grapefruit

Dieses Grapefruit-Apfelessig-Getränk ist ein fantastischer Immunverstärker und eine leckere Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Apfelessig zu sich zu nehmen.

Ich freue mich sehr, dieran Beitrag mit Ihnen zu teilen, da ich dieses kleine Getränkerezept seit über einem Jahr auf meiner To-Do-Liste habe. Wissen Sie, in einem meiner Lieblingssaftläden vor Ort gibt es ein Apfelweingetränk namens „The Burner“. Ich trinke nicht sehr oft Saft, weil ich mehr auf Smoothies und Smoothie-Bowls stehe, aber wenn ich etwas sehe, das mit Apfelessig zubereitet ist, haben es zu erleben. Und wenn es einen Saft gibt, den ich wirklich mag, dann ist es Grapefruitsaft. Encuentro dünne Tauben!

Als ich The Burner bei North End Juice Co. ausprobierte, war ich begeistert und beschloss, eine hausgemachte STAT-Version zu machen. Als ich kürzlich einen Hurom H-AI Slow Juicer kennenlernte, wusste ich sofort, dass ich als Erstes eine Grapefruit entsaften musste, um dieses Getränk zuzubereiten.

Ich sollte beachten, dass Dr. Oz auch ein beliebtes Apfelweingetränk hat und als Teil ihres Abnehmplans empfiehlt sie, es vor jeder Mahlzeit zu trinken. Ich werde nicht so weit gehen, aber ich finde dieses Getränk fantastisch und eine leckere Möglichkeit, Apfelessig in die Ernährung zu integrieren, was ich liebe. Apfelessig hat für sich genommen viele Vorteile, genau wie Grapefruitsaft, daher sind sie in Kombination eine starke Nährstoffquelle.

Welche Vorteile hat Grapefruitsaft?

Grapefruitsaft ist relativ kalorienarm (100 Kalorien pro 8 Unzen) und reich an Nährstoffen. Es ist vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen (wie Vitamin C), die zum Aufbau Ihres Immunsystems beitragen können. Studien haben auch gezeigt, dass der Verzehr von Grapefruit aufgrund seines Ballaststoff- und Wassergehalts zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Es hat sich auch gezeigt, dass es bei Diabetes und Herzerkrankungen hilft. Im Grunde ist es eine kraftvolle Frucht! Und keine Sorge, mit Grapefruitsaft verlieren Sie möglicherweise einen Teil der unlöslichen Ballaststoffe in der Grapefruit, aber Sie erhalten immer noch die löslichen Ballaststoffe. Erfahren Sie hier mehr über Entsaften und Ballaststoffe.

Es ist wichtig zu beachten, dass Grapefruit nicht jedermanns Sache ist! Grapefruit enthält Substanzen, die bestimmte Enzyme in Ihrem Körper blockieren, was den Abbau einiger Medikamente verhindert und zu einer Überdosierung führen kann. Wenn Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit zu Ihrer Ernährung hinzufügen!

Nun zum „Rezept“. Es ist ein so einfaches Getränk, dass Sie nicht einmal ein Rezept brauchen, aber ich verrate Ihnen trotzdem eines. 1 Teil Apfelessig + 4 Teile Grapefruitsaft und ein Hauch Süßstoff und voilà! Sie haben ein köstliches Grapefruit-Apfelessig-Getränk.

Mit einem Schuss Apfelessig? Siehe diera Backlinks:

Gesundheitsvorteile von Apfelessig
Detox-Getränke mit Apfelessig (4 Arten)<– my favorite is the ginger spice!>ich>
Apfelkuchen Apfelessiggetränk
Apfelessiggetränk
Apfelessig mit Krautsalat
Apfelessigsauce

Zutaten

1 Teelöffel Honig oder Stevia nach Geschmack (optional)
2 Esslöffel ungefilterter Apfelessig
1 8-Unzen-Glas frischer Grapefruitsaft*
Eis (optional)

Anweisungen

Verwenden Sie einen Entsafter, um frischen Grapefruitsaft herzustellen. Wenn Sie keinen Entsafter haben, können Sie auch die Entsafter-Methode verwenden.
Grapefruitsaft und Apfelessig in einem Glas vermischen. Mischen. Abschmecken und bei Bedarf Honig oder Süßstoff hinzufügen. Direkt in einem Glas oder auf Eis servieren.

Komposition

Portionsgröße: 1 GetränkKalorien: 108 kcal Zucker: 27g Natrium: 10 mg Kohlenhydrate: 27g Eiweiß: 1g

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

Apfelessig und Grapefruit