8 natürliche Rezepte gegen Rückenschmerzen
Gelenkschmerzen sind eine ständige Erkrankung, unabhängig von einer bestimmten Jahreszeit, und können sowohl Männer als auch Frauen betreffen.
Meistens ist es die Folge einer Autoimmunerkrankung namens Arthritis, die sich durch Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken äußert.
Gelenkschmerzen bringen Unwohlsein, Entzündungen und Schmerzen mit sich. Dies ist ein sehr häufiges Problem und kann jeden treffen, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Diera Art von Schmerzen können akut, chronisch, leicht oder stark sein und die Beanspruchung der Gelenke unmöglich machen.
Arthritis und Gicht sind die beiden Hauptursachen für Schmerzen, können aber auch die Folge von Muskelzerrung, gebrochenen oder ausgerenkten Knochen, Schleimbeutelentzündung oder Fibromyalgie sein.
Natürliche Heilmittel gegen Schmerzen
Einige natürliche Heilmittel können zusätzlich zu einer gesunden Ernährung helfen, Gelenkschmerzen bei Arthritis zu lindern.
Finden wir es gemeinsam heraus!
1) Teufelskralle (Harpago) – gegen Gelenkschmerzen
Seine Eigenschaften sind für seine wohltuende Wirkung auch bei Rückenschmerzen, Arthrose und Ischias bekannt.
Es ist in der Kräutermedizin leicht in Form von ätherischen Ölen oder als Salben und Tinkturen zu finden, die direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden können.
Es ist auch möglich, einen Tee zuzubereiten.
Um Teufelskrallentee zuzubereiten, geben Sie einfach 1 Teelöffel der getrockneten Wurzeln in eine Kanne.
Dann 1 Tasse Wasser einfüllen.
15 Minuten bei schwacher Hitze kochen, abkühlen lassen, abseihen und 2-3 Tassen täglich trinken.
2) Arnica montana – gegen Gelenkschmerzen
Diera Pflanze ist wirksam bei der Behandlung von Verstauchungen, Verletzungen und Muskelschmerzen und kann in Form einer Kompresse verwendet werden, die mit der Urtinktur in einer 10-20%igen Lösung unter Zugabe von Wasser und Glycerin hergestellt wird oder das bereits zubereitete Produkt kauft Phytotherapie-Apotheke. .
3) Kombination aus Kamille, Rosmarin und Lavendel – gegen Gelenkschmerzen
Eine sehr nützliche Kombination zur Behandlung von Gelenkschmerzen basiert auf ätherischen Ölen aus römischer Kamille (4 Tropfen), Rosmarin (5 Tropfen) und Lavendel (5 Tropfen), alle verdünnt in etwa einem Liter heißem Wasser.
Sobald Sie alles vermischt haben, nehmen Sie einfach ein Tuch, tauchen Sie es in die Lösung und lassen Sie es dort, wo Sie es benötigen, bis es abgekühlt ist.
Bei Entzündungen Kälte anwenden und mindestens 20 Minuten einwirken lassen.
4) Packung mit grüner Tonerde – gegen Gelenkschmerzen
Diera sehr nützliche Kompresse gegen Gelenkschmerzen wird hergestellt, indem so viel Wasser mit Tonpulver vermischt wird, dass es trüb, aber nicht zu flüssig wird.
Sobald es fertig ist, sollte es mit einem warmen Tuch auf die schmerzende Stelle aufgetragen und einige Stunden einwirken gelassen werden.
Vermeiden Sie im Falle einer Entzündung die Verwendung eines heißen Tuchs, wie bei einem Pflaster mit ätherischen Ölen, da dies kontraproduktiv sein könnte.
Grüner Ton hat einen neutralen pH-Wert, eine hervorragende Absorptionsfunktion, bekämpft Ödeme und wirkt trocknend, geschmeidig machend, antiseptisch, bakterizid, schmerzstillend und heilend.
Es ist auch bei dermatologischen Behandlungen von fettiger und zu Akne neigender Haut indiziert und wird bei der Herstellung von Produkten zur Behandlung von fettigem Haar verwendet.
5) Holunderaufguss – gegen Gelenkschmerzen
Der Holunderaufguss kann zubereitet werden, indem man 4 Esslöffel seiner Blüten in einem Liter kochendem Wasser etwa 15 Minuten lang aufgießt.
Filtern und trinken Sie Tee, vorzugsweise morgens und abends.
Wenn Sie die Blumen pflücken können und sie trocknen möchten, sollten Sie sie in luftdichten Behältern aufbewahren, da sie leicht Feuchtigkeit aufnehmen und verrotten.
6) Ingwer – gegen Gelenkschmerzen
Ingwer ist ein natürliches Schmerzmittel, in manchen Fällen sogar besser als gängige Medikamente wie Ibuprofen und Kortison.
Ingwerextrakt verursacht keine Nebenwirkungen und kann positiv bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen wirken.
Es hat sich auch gezeigt, dass Ingwer eine positive Wirkung auf die Hemmung und Abschwächung von Krebs hat (nicht, um ihn zu heilen, wohlgemerkt, aber als natürliches, unterstützendes Heilmittel ist er großartig).
Dieser Effekt wurde bei Prostata-, Magen-Darm-, Bauchspeicheldrüsen- und Leberkrebs beobachtet.
Untersuchungen haben gezeigt, dass bestimmte darin enthaltene Substanzen das Wachstum schädlicher Zellen hemmen und gleichzeitig den programmierten Zelltod simulieren können.
Es scheint auch, dass die toxische Wirkung nicht auf gesunde Zellen ausgeübt wird.
Darüber hinaus hat eine Forschergruppe des Hormel Institute (University of Minnesota) kürzlich die antitumoralen Eigenschaften dieses Gewürzs bei kolorektalen Karzinomen hervorgehoben.
Tatsächlich hätte die tägliche Einnahme von Ingwer eine Schutzfunktion gegen Darmkrebs.
Ann Bode, leitende Forscherin der Studie, sagte: „Pflanzen aus der Familie der Ingwergewächse werden präventive und therapeutische Kräfte sowie eine krebsbekämpfende Wirkung zugeschrieben.“
Unter den vielen Vorzügen wird Ingwer auch zur Linderung von Übelkeit eingesetzt. Aufgrund seiner Eigenschaften wird es traditionell als Verdauungstonikum verwendet.
Es wird sehr geschätzt bei Schwindelgefühlen während der Schwangerschaft (Untersuchungen haben auch gezeigt, dass der Verzehr von Ingwer das Erbrechensgefühl statistisch reduziert).
Hierfür reicht ein Aufguss, zubereitet mit 5 Gramm Ingwerwurzel in 1/2 Liter Wasser.
Das Kauen der Wurzel wirkt gegen Übelkeit und Gliederschmerzen.
Und aktuelle Studien haben gezeigt, dass Ingwer dank seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften auch Kopfschmerzen lindert, Muskelschmerzen wirksam lindert und Entzündungen des Magens und der Speiseröhre lindert.
Kurz gesagt, es ist etwas, das in Ihrer Ernährung nicht fehlen darf.
Plus natives Olivenöl enthält Substanzen, die bei der Hemmung der für Entzündungen verantwortlichen Enzyme hilfreich sind, genau wie entsprechende Medikamente dies tun würden.
Aus diesem Grund wird empfohlen, die Gelenke mit einfachem nativem Olivenöl plus, vorzugsweise kaltgepresst, zu massieren.
Massieren Sie die Gelenke zweimal täglich mit 2 oder 3 Esslöffeln nativem Olivenöl plus. Vergessen Sie auch nicht, es roh als Gewürz zu verwenden.
8) Minze und Eukalyptus – gegen Gelenkschmerzen
Ätherische Öle aus Pfefferminze und Eukalyptus haben schmerzstillende Eigenschaften. Das durch ihre Kombination erzeugte kühle Gefühl kann in kurzer Zeit Linderung bringen und zur Schmerzlinderung beitragen.
Für eine noch effektivere Mischung mischen Sie:
– 5-10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
– 5-10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
– 1-2 Esslöffel natives Olivenöl plus
Gießen Sie die ätherischen Öle in eine Glasflasche und verdünnen Sie sie mit nativem Olivenöl plus oder einem anderen verfügbaren Pflanzenöl.
Halten Sie das Präparat von Licht fern und massieren Sie die Gelenke, wenn Sie Schmerzen verspüren.
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