5 Tipps, um glücklich und voller Energie aufzuwachen

Bevor ich mit diesem Beitrag über Tipps für ein glückliches und energiegeladenes Aufwachen beginne, muss ich sagen: Wenn Sie sich mit dieran Tipps identifizieren und sich entscheiden, sie zu befolgen, denken Sie daran, dass es wichtig sein wird, Ihren Tagesablauf anzupassen und mindestens einen Tag aufzuwachen Stunde früher als üblich.

Lernen Sie den Berater Dom Guerino kennen und klären Sie alle Ihre Zweifel! Klicken Sie hier!

Außerdem bin ich sicher, dass Sie mit Engagement und Gewohnheit Ihr Inneres und Ihr Verhalten gegenüber dem Leben verändern können, selbst in den schwierigsten Momenten!

Was tun, um glücklich und mit neuer Energie aufzuwachen?

Tipp Nummer 1 – Glücklich aufwachen

Lassen Sie uns als ersten Tipp zunächst überlegen, ein Skript für Ihren Tag zusammenzustellen! Das Ideal ist immer, mit einem Gebet zu beginnen, es ist der Weg, Demut zu zeigen und die Größe der Kraft des Lebens zu erkennen. Konzentrieren Sie dieses Gebet darauf, Dank zu sagen und um Schutz zu bitten.

Lesen Sie dann die Verse aus Psalm 121 der Bibel:

Ich hebe meinen Blick zu den Bergen und frage:

Woher kommt die Hilfe?

Meine Hilfe kommt vom Herrn, der die Himmel und die Erde gemacht hat.

Er wird nicht zulassen, dass du strauchelst; Dein Beschützer wird über dir wachen,

Ja, der Beschützer Israels wird nicht schlafen;

Er ist immer wachsam!

Der Herr ist dein Beschützer; wie ein Schatten, der dich beschützt, er ist zu deiner Rechten.

Tagsüber wird Ihnen die Sonne nicht schaden;

noch der Mond in der Nacht.

Der Herr wird dich vor allem Bösen beschützen, wird Ihr Leben schützen.

Der Herr wird deinen Ausweg beschützen und Ihre Ankunft von jetzt an und für immer.

Tipp Nummer 2 – wache glücklich auf

Zuvor müssen wir für unser Drehbuch auch einige Aspekte der Reinigung, Klärung und Klärung unserer Visión und Ideen berücksichtigen, die im Laufe unseres Tages wichtig sein werden. Der Rat hier ist also: Waschen Sie Ihr Gesicht und Ihre Hände mit Wasser, das mit 7 Zweigen oder Blättern davon getränkt ist

Bereuen;
Rosmarin;
Basilikum;

Tipp Nummer 3 – wache glücklich auf

Nun gibt es neben dem Tipp noch ein Geheimnis für Sie! Den Tag mit guten Melodien zu beginnen, ist sehr wichtig und hat wunderbare Auswirkungen auf unseren Geist, beruhigt uns und hilft uns sogar dabei, Lasten loszuwerden, die vielleicht schon am Morgen in uns vorhanden sind. Hören Sie sich also ein gutes Lied an, haben Sie einen konstruktiven Text, erlauben Sie sich, wirklich zuzuhören und nicht nur zuzuhören. Hier ist mein Rat an Sie: wenn du mir jetzt zuhörst. Wenn Sie möchten, lohnt es sich auch zu tanzen und sich auszutoben!

Tipp Nummer 4

Zunächst müssen wir uns daran erinnern, dass wir uns nicht nur um unser Inneres, sondern auch um unser Äußeres kümmern müssen. Der physische Körper benötigt ebenso viel Pflege wie die spirituelle Seite.

Der Rat lautet also: körperliche Übungen machen, es kann Laufen oder Gehen sein, Nichts ist auf dem Niveau von Marathonläufern allzu übertrieben, verstehen Sie? Gehen Sie Ihre Straße entlang, in der Nähe, setzen Sie ein Headset auf und Fahren Sie mit Tipp 3 fort.

Darüber hinaus kann dies auch die Zeit sein, jemanden auf einen Kaffee zu treffen, ein angenehmes Gespräch, um die Bindung zu jemandem zu stärken, den Sie mögen! Wichtig: Wenn Sie auf Ihrem Weg jemanden in Not sehen, zögern Sie nicht, ihm zu helfen, indem Sie ihm einen Kaffee oder eine andere Hilfe anbieten.

Tipp Nummer 5 – wache glücklich auf

Der fünfte Tipp ist nun der wichtigste: Verzichten Sie während dieser morgendlichen Selbstfürsorgephase auf das Internet. Dinge wie Fernsehen, Websites, Nachrichten, soziale Netzwerke und andere können ein großes Risiko darstellen und Ihre Momente des Friedens und der morgendlichen Erbauung gefährden. Deshalb GEBEN SIE SICH AUF! Außer natürlich aus dringenden oder dringenden Gründen, die auftreten können!

Da die Woche also aus 5 Werktagen besteht, können Sie diera 5 Tipps jeden Tag einzeln oder alle auf einmal am Morgen ausführen. Das ist keine absolute Regel, okey? Gestalten Sie Ihre Routine so, wie es für Sie sinnvoll ist.

Namaste!

Erfahren Sie mehr über unseren Berater Dom Guerino

Dom Guerino ist ein ganzheitlicher Therapeut und heißt seine Klienten herzlich willkommen.

Der Berater ist bei denen, die ihn kennen, sehr beliebt und lehrt auch Praktiken wie Meditation, um den Energie- und Lebensfluss derjenigen zu verbessern, die ihn suchen.

Möchten Sie Tipps und Vorhersagen von D.Guerino erhalten? So klicken Sie hierund vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!