31 Tage Lieblingsessen für die Seele

31 Tage Lieblingsessen für die Seele

Comfort Food stillt all unsere Kochgelüste und es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um es sich mit schmackhaften Suppen, einfachen, langsamen Mahlzeiten und wohltuenden Pastagerichten gemütlich zu machen als am 31. Oktober.

Es fühlt sich gut an zu fallen, finden Sie nicht auch?

Während ich die Sommermonate inbrünstig LIEBE, verspüre ich eine absolut gemütliche Nostalgie, wenn ich die Bettwäsche wechsele, die morgendliche Kühle und die halbherzigen, aber aufgeregten Feiertage, die gleich um die Ecke lauern.

Sind wir schon mit dem Kürbis fertig? Sagen Sie Nein, denn hier ist das Rezept für Ihre Ernteträume. Diera einfach zuzubereitenden gefüllten Muscheln sind gefüllte Zucchini, Butternusskürbis und gelber Kürbis und werden in einer cremigen weißen Alfredo-Sauce perfekt gegart.

2. Oktober: Knusprige Chicken Palitos de pollo

Gib ihm einen Ofen

Diera knusprigen Juwelen haben eine geheime Zutat, die sie schnell und für jeden Gaumen anpassbar macht (also gut für Zehen, Teenager, Übergewicht und Hochzeitsreisende).

3. Oktober: Cremige Chipotle-Süßkartoffelnudeln

anspruchsvolle Küche

Chipotle-Paprika verleihen genau die richtige Würze, während samtige Süßkartoffeln und Cashewkerne diesem Gericht eine cremige Konsistenz verleihen, ganz ohne Milchprodukte.

4. Oktober: Apple Crisp Instant Pot

passendes Essen

Wenn Sie Ihren Instant Pot nur zum Zubereiten von Hauptgerichten verwendet haben, verpassen Sie etwas! Probieren Sie dieran verführerischen Apfel-Crunch voller Herbstgeschmack und einem unwiderstehlichen knusprigen Belag.

5. Oktober: Putenfleischbällchen mit Apfelsalbei

Lexis saubere Küche

Diera saisonale Version traditioneller Fleischbällchen erinnert an Ihre Lieblingswurst, enthält jedoch weitaus weniger Fett, Kalorien und andere unangenehme Zusatzstoffe. Sie stehen in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch und eignen sich ideal als Beilage zu Nudeln, geröstetem Kürbis oder Kartoffelpüree.

Lebensmittelzerkleinerung

Es gibt kein besseres Wohlfühlessen als dieses unwiderstehliche Familienfavorit, das 100 % narrensicher ist und IMMER liefert.

7. Oktober: Süßkartoffel-Zucchini-Auflauf

Frühlingsküche

Diera einfache Mahlzeit gelangt direkt aus der Pfanne in einen Bräter und dann in den Bauch. Ergänzen Sie alle Ihre Ernährungsgrundlagen mit gehacktem Gemüse, magerem Putenhackfleisch und etwas Käse für eine leckere und gesunde Mahlzeit.

8. Oktober: Haferflocken-Apfel-Zimt-Topf

ein paar Köche

Sprechen Sie über absolutes Wohlfühlessen in einer Schüssel. Ich kann es kaum erwarten, mit diesem zeitsparenden Frühstücksklassiker alles zu reparieren – und zu vergessen.

Lebensmittelzerkleinerung

Warten Sie nicht bis Thanksgiving, um mit der Zubereitung dieses Gerichts zu beginnen. Ersetzen Sie den Truthahn durch übrig gebliebenes Hühnchen und erfreuen Sie Ihren Gaumen mit einer knusprigen Butterkruste und einem Hauch Currypulver zum Aufwärmen.

10. Oktober: Herbstkohlsalat

wie man Süßigkeiten isst

Wenn Sie der Meinung sind, dass Gemüse nicht als Wohlfühlnahrungsmittel eingestuft werden kann, erweitern Sie Ihre Definition um diera Schönheit. Knusprige Speckwürfel, knackige Äpfel und Pekannüsse sowie süße Feigen vereinen sich zu einem goldenen Herbstsalat.

11. Okt. – In der Pfanne gebratener Ahorn-Dijon-Schweinefilet-Apfelwein

Das Mädchen aus Iowa isst

Apfelwein, würziger Senf und ein Hauch Ahornsirup bilden die Kopfnote dieses Hauptgerichts mit einer Zwiebel. Decken Sie den Tisch in weniger als 30 Minuten für ein beeindruckendes Abendessen oder einfach nur einen gemütlichen Abend mit Ihrer Familie.

12. Oktober: Jalapeno Popper Mac And Cheese

das moderne Ich

Sicherlich fasziniert Sie allein der Name! Diera warmen, cremigen, reichhaltigen und klebrigen Makkaroni mit Käse sind die perfekte Ergänzung für Ihren Spieltag.

Lebensmittelzerkleinerung

Dieses schmackhafte Hühnchenrezept nach italienischer Art ist genau das, was Sie für geschäftige Wochentage brauchen. Finden Sie heraus, was in Ihrer Speisekammer funktioniert, und servieren Sie es zu Nudeln, Reis, Polenta oder Zucchini-Nudeln mit einer Prise Parmesankäse.

14. Oktober: Gesunder Auflauf-Burger

passendes Essen

Werfen Sie den Karton weg und probieren Sie dieses gesunde hausgemachte Burgerrezept. Reine Süßkartoffeln steigern den Nährwert und den Geschmack und verleihen Nudeln und gemahlenen Putenhäuten eine seidenweiche Textur.

15. Oktober: Makkaroni und Käse mit geröstetem Brokkoli

magerer Geschmack

Würzen Sie das Gemüse in diesem kinderfreundlichen Klassiker mit so viel Käse und Glibber, dass sie nie ahnen werden, wie gut es für sie ist.

Lebensmittelzerkleinerung

Ich habe eine Freundin, die die TAGE herunterzählt, bis es Zeit ist, den Deckel auf den Grill zu legen und die Teller aus der Pfanne zu nehmen, und meine Rigatoni mit Wurst und Käse stehen ganz oben auf ihrer Liste, die man unbedingt probieren muss.

17. Oktober: Instant Pot Kichererbsen-Korma

101 Kochbücher

Es kann sehr schwierig sein, indisches Essen zu Hause nachzukochen. Dieses vegetarische Rezept unterstützt Sie mit erschwinglichen Zutaten sowie Anleitungen für Instant Pot- und Herdmethoden.

18. Oktober: Frühstücksriegel mit Kürbis und Haferflocken

Das Mädchen aus Iowa isst

Mit dieran köstlichen glutenfreien Riegeln können Sie sich dem Ruf des allgegenwärtigen Kürbisgewürzes nicht entziehen – und Sie werden es auch nicht wollen! Dieses One-Bowl-Rezept ergibt im Handumdrehen ein gesundes Frühstück (oder jederzeit).

19. Oktober: Supreme Lasagne Pizza

Eine würzige Perspektive

In diesem kreativen Auflauf vereinen sich zwei traditionelle italienische Gerichte zu einem neuen Familienliebling. Alle Ihre Lieblingspizzabeläge passen gut zu Makkaronischichten und viel gelatineartigem Käse.

Lebensmittelzerkleinerung

Egal, welche Pasta Sie zu dieran Fleischbällchen und Soße verwenden, es wird ein Hit. Die Fleischbällchen garen in der Soße gut, wodurch sie superzart und superlecker werden.

magerer Geschmack

Probieren Sie diera dekadente Pasta, gesünder mit Hühnerwurst, getrocknetem Gemüse und einer cremigen Konsistenz dank Butternusskürbis.

Lebensmittelzerkleinerung

Langsam gegartes Rindfleisch und Babykürbis ergeben in dieran Enchiladas eine unerwartet köstliche Kombination (und gefriergeeignet!).

ein paar Köche

Auf der Suche nach einer Beilage, die nach Tropfen schreit? Dann ist diera originelle Version von gefülltem Kürbis mit braunem Reis und gerösteten Walnüssen genau das Richtige für Sie.

24. Oktober: Chile Verde Hatch

Ich bin ein Food-Blog

Vielleicht möchten Sie sich einen ganzen Tag Zeit nehmen, damit dieser auf dem Herd köchelt, aber dieser himmlische Eintopf benötigt nur 9 Zutaten und eine halbe Stunde Vorbereitungszeit. Perfekt zum Sammeln von Reis, Füllen von Tortillas oder einfach zum Füllen 😉

Die True Food PDs

Braten Sie nicht nur Kartoffeln, sondern stecken Sie eine Gabel hinein und nennen Sie es gut. Ich liebe diera neue Art mit Süßkartoffeln, Speck und Zwiebeln für eine schnelle und einfache Mahlzeit.

26. Oktober: Hühnchen und Knödel

Zwei Erbsen und ihre Schote

Dieses ultimative Wohlfühlessen mit Hühnchenstücken, zarten Fleischbällchen und würziger Rinderbrühe ist das Heilmittel gegen jede Erkältung.

27. Oktober: Pizza mit weißen Kartoffeln und Rosmarin

Saisonale gesunde Rezepte

Gönnen Sie Ihren üblichen Peperoni-, Pilz-, Wurst- und anderen Pizzen eine Pause (ich wage zu sagen, Ananas?!)

28. Oktober: Apfel-Brokkoli-Salat

anspruchsvolle Küche

Frischen Sie Ihre Vorstellung von einem Brokkolisalat mit dieser lebendigen Version auf, gefüllt mit Äpfeln, Kichererbsen, getrockneten Kirschen, Karotten, Walnüssen und einem leichten Honig-Dijon-Dressing.

29. Oktober: Einfaches Chicken Chow Mein

Ich bin ein Food-Blog

Überspringen Sie das Menü zum Mitnehmen und tun Sie Ihrem Geldbeutel einen Gefallen mit dieser zeitsparenden 15-minütigen Mahlzeit mit dem ganzen Geschmack Ihres chinesischen Lieblingsrestaurants.

Lebensmittelzerkleinerung

Dies ist das Spezialrezept meiner Mutter, mit einer großzügigen Portion Gemüse, einer leckeren Tomatensauce und der knusprigen, klebrigen Füllung, nach der diera Sammies benannt sind.

eine gemütliche Küche

Überraschen Sie Ihren Partner (oder sich selbst) mit dieran besonders knusprigen Butter-Honig-Waffeln. Perfekt, um es sich mit einer Tasse Ihres Lieblingsgetränks im Herbst gemütlich zu machen und die Aromen der Saison zu genießen.

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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel 31 Tage Lieblingsessen für die Seele

und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen

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