31 Tage Blattessen für den Mai
Willkommen im Monat mit dem kürzesten Namen, der sich von den Aprilschauern verabschiedet, um die wunderschönen Maiblumen zu liefern.
Wir sind zurück mit unserem monatlichen Thema, was man jeden Tag im Monat zum Abendessen zubereiten sollte, denn ich denke, wir sind uns alle einig, dass wir alle einen Anstoß gebrauchen können, um aus dem Abendessen-Trott herauszukommen.
Überraschenderweise schleicht sich der Monat Mai an den Hobbykoch heran, besonders wenn Sie einer derjenigen sind, die die Kinder füttern. Da wir die Flexibilität der Grillsaison noch nicht vollständig genutzt haben, ist die Essensplanung dank der Aufgaben zum Jahresende und der Frühlingssportübungen, die den Zeitplan ergänzen, immer noch notwendig. Und sagen Sie mir gar nicht, wo ich die Zeit finden kann, das nächste Level von Candy Crush zu meistern.
Glücklicherweise sind Blechdinner hier, um den Tag zu retten. Sie sind eine großartige Möglichkeit, eine Menge Zutaten in eine Auflaufform zu geben (das ist das Geheimnis der einfachen Reinigung) und eine ganze Mahlzeit zu backen. Außerdem sind sie in der Regel gesünder, da kein Braten oder Auftragen von Ölen, Soßen oder anderen Hausmannskostkreationen, die Sie den ganzen Winter über auf Dinnerpartys aufbewahrt haben, erforderlich ist.
Ihr Badeanzug und Ihr Tagebuch werden es Ihnen später danken.
Die gesamte 31-Tage-Serie dieses Jahres finden Sie hier:
So wird die Planung der Mahlzeiten Ihres Essensmonats zum Kinderspiel.
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Okey, lasst uns in diera Salatschüsseln eintauchen!
Der Cookie-Neuling
Dieses Rezept ist ein italienischer Klassiker, der diera knusprigen Hähnchenschnitzel von der Fritteuse auf die Grillplatte bringt und so zu einem gesünderen Familiengericht wird.
Zitronen für Lulu
Hähnchenkeulen und Keulen sind das, was bei diesem All-in-one-Dinner unsere Trommel schlägt.
3. Mai: ein Blatt Garnelen-Fajitas
Bleistift Nr. 2
Eine einfache Prise mexikanischer Gewürze, dann mit Paprika gekocht und in Tortillas eingewickelt, diera Garnelen werden Sie zum Schreien bringen: „Olé!“
4. Mai: Ein Balsamico-Brot mit Hühnchen und Gemüse
Chelseas schmutzige Schürze
Wenn Sie wie ich Lust auf den süßen Balsamico-Bissen haben, wird dieses einfache 20-minütige Hühnchen-Abendessen unter der Woche ein Gewinner sein.
5. Mai: Einfache vegetarische Tacos auf Blechbrot
Diera Nachricht ist von uns
Dieses Rezept macht den Verzehr von Hasselback-Süßkartoffeln als Herzstück dieser saftigen Pot-Tacos zum Kinderspiel.
6. Mai: Frittata, gebratenes Hähnchen und Gemüse
Gib mir etwas Ofen
Braten Sie gebratenes Hähnchen mit all den knusprigen Rändern und Rissen an, die nur entstehen, wenn Sie den Ofen die ganze Arbeit machen lassen.
Jo kocht
Sie müssen keinen Cowboyhut tragen oder die Pferde zusammentreiben, dieses Abendessen wird jeden auf der Ranch glücklich machen.
8. Mai: Teriyaki Pot Lachs und Gemüse
magerer Geschmack
Wenn Sie 20 Minuten Zeit haben, ist dieses All-in-one-Lachs-Abendessen gebacken, gekocht und essfertig – die ganze Familie wird es lieben.
Das Leben ist süßer
Topfgerichte sind die besten Kandidaten für die wöchentliche Essenszubereitung, und dieses Hühnchen mit Spargel und Brokkoli ist ein einfaches Mittagessen für die ganze Woche. Fügen Sie einfach Nudeln oder Reis hinzu und schon kann es losgehen.
10. Mai: Jamaikanisches Chicken Pot-Dinner
Edelwicken und Safran
Eine einfache hausgemachte Gewürzmischung verwandelt Hähnchenbrust ohne Knochen mit gegrilltem Gemüse in einen tropischen Traum. Und ein Tipp für die Klugen: Vergessen Sie nicht die Mango!
11. Mai: Abendessen mit gebratener Schweinelende mit Honigsenf und Blattgemüse
gut essen 101
Honig, Dijon und Apfelessig ergeben eine süße und würzige Kruste aus Schweinebraten auf geröstetem Gemüse, die für ein beeindruckendes Abendessen sorgt.
12. Mai: Panela-Abendessen mit Hühnchen-Chorizo, Kalette und lila Zwiebeln
Zuckerrüben kochen
Wenn Sie Baby-Calettes, eine Mischung aus Kohl und Rosenkohl, noch nicht probiert haben, ist dieses tellerförmige Abendessen die perfekte Ausrede dafür. JETZT!
Café Delites
Eine einfache griechische Marinade vereint all diera Aromen, mit salzigen Fetastücken für die Käsegöttin.
Wild gefangener Lachs mit Spargel und Kartoffeln ergeben ein komplettes Eintopfgericht. Profi-Tipp: Legen Sie die Pfanne zur leichteren Reinigung mit Aluminiumfolie aus.
15. Mai: Panela-Blatt-Balsamico-Garnelen und Sommergemüse
Blog Liken und Erzählen
Saisonales Sommergemüse bis hin zu fetten Garnelen, alles übergossen mit einer einfachen Balsamico-Glasur und perfekt gepaart mit Primo Primo, Nudeln oder Brotscheiben als Suppe.
16. Mai: Auf dem Blatt gebratenes mediterranes Lamm
renne in die Küche
Hoher Proteingehalt, wenig Kohlenhydrate – Sie werden wissen, dass das Lammfleisch fertig ist, sobald die Kirschtomaten mit noch mehr Geschmack zu strotzen beginnen.
Zwei Erbsen und ihre Schote
Zitrone und Thymian vereinen sich wie Erdnussbutter und Gelee zu diesem einfachen Hühnchen-Kartoffel-Abendessen, das selbst die wählerischsten Fleisch- und Kartoffelesser lieben werden.
18. Mai: Jambalaya-Schmorbraten
Appetit des Kandidaten
Dieses originelle Rezept für einen Topf mit Reisblättern fängt die klassischen Aromen des traditionellen Jambalaya ein, jedoch in Form von gebratenem Reis. Der perfekte Grund, am Wochenende eine zusätzliche Schüssel Reis zu kochen.
19. Mai: Leaf Pan Verde Chile Nachos
Wie süß
Käsige Nachos mit Steakhäppchen werden mit einer grünen Chilicreme garniert, die der Chipssauce eine völlig neue Dekadenz verleiht.
Ich liebe Nickerchen
Mit dieser einfachen, käsigen Kruste, die perfekt zu knusprigen, im Ofen gebackenen Pommes Frites passt, passt jede Art von hellem, weißem und schuppigem Fisch (denken Sie an Schnapper, Tilapia, Schellfisch).
lecker gesund
Gnocchi werden knusprig, wenn sie zusammen mit saftigen Hähnchenschenkeln und herzhaftem Brokkoli mit etwas Sonne und Limonade gebacken werden.
22. Mai: Marokkanischer Hühnertopf
das umherstreifende Huhn
Geröstete Zitronen werden beim Backen im Ofen karamellisiert und süß. Gepaart mit salzigen Oliven und einem mit Paprika eingeriebenen Hühnchen macht dieses einfache Abendessen exotisches Essen zum Kinderspiel.
23. Mai: Tofubrot und vegetarisches Abendessen
Abhandlung über das Kochen
Ein vegetarisches Abendessen ist die perfekte Möglichkeit, eine Entgiftungskur für Küche und Körper zu erleben. Toasten Sie den gebackenen Tofu!
24. Mai: Lachs-Zitronen-Honigblatt
Averie kocht
Zitronig, süß und in wenigen Minuten fertig, passt diera Lachsscheibe auch perfekt zu Reis, Kartoffeln oder Nudeln.
25. Mai: Hühnchen-Cashew-Curry-Abendessen
Essgewohnheiten
Knackig. Knackig. Curry. Dieses Hühnchenrezept folgt den 3 C’s in der besten Gerichtsform mit einer Beilage Gemüse und einem C Gurke.
26. Mai: Abendessen mit gerösteten Zwiebeln, Paprika und Chorizo
Kalyns Küche
Diera Paprika sind vollgepackt mit gerösteter Süße für eine kohlenhydratarme Wurst-Pastetchen-Mahlzeit, bei der Sie nicht einmal auf Reis, Kartoffeln oder Nudeln verzichten müssen.
Mit japanischem Miso entsteht eine süße Soße für extrem flockigen Kabeljau, der beim einfachen Grillen einen fast butterartigen Biss erhält.
28. Mai: Buddha Sheet Pan Buddha Bowls
Das Rösten eines Regenbogens runder Gemüsesorten aus dem Kühlschrank vereinfacht die Essensplanung. Bringen Sie die Buddha-Schalen mit.
leckere Mama
29. Mai: 30 Minuten Nicoise Tuna Pot Nicoise
Schnell, schmackhaft und voller gesundheitlicher Vorteile: Dies ist ein einfaches Abendessen, das leicht genug für geschäftige Wochentage und dennoch elegant genug ist, um Gäste zu unterhalten.
genieße die Momente
30. Mai: Panela Plant Parmesan
Knuspriges Panko ersetzt eine knusprige Aubergine, die gebacken statt frittiert wird, durch Semmelbrösel. Und obwohl dies eine gesunde Variación des Klassikers ist, denken Sie nicht einmal daran, den Käse wegzulassen.
Der Club mit zwei Bissen
31. Mai: Rindfleisch und Brokkoli
Dieser asiatische Favorit geht über den Wok hinaus und kommt direkt in die Pfanne für ein einfaches und gesundes Abendessen.
Eazy Peazy Mealz
Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel 31 Tage Blattessen für den Mai
und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen
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