30 Tage lang Suppen, Eintöpfe und Chilis zubereitet

30 Tage lang Suppen, Eintöpfe und Chilis zubereitet

Melden Sie mich für diera 30-Tage-Liste mit Suppen, Eintöpfen und Paprika an, die immer wieder auftauchen, um meinen Körper aufzuwärmen und meine immer liebende, saisonale Seele den ganzen Monat lang zu beruhigen.

Ich weiß, ich weiß, dass es ab heute alle 365 Tage Winterwetter geben wird, aber ich bin niemals bereit, auf die wunderbare Wärme des Altweibersommers zu verzichten, und der Herbst lässt zu wünschen übrig. Ich liebe einen schneeweißen Winter, aber der Herbst hat mein Herz.

Obwohl der Winter offiziell erst vor Weihnachten beginnt, sind der Wetterumschwung und meine eiskalten Füße, die jetzt in Socken und flauschigen Stiefeln stecken, genau der richtige Anlass für mich, mich nach der innigsten Behaglichkeit beim Essen zu sehnen .

Diera Liste mit 30 Suppen, Eintöpfen und Paprika wärmt uns sicherlich auf und macht satt, aber sie macht uns nicht satt, denn jedes dieser Rezepte basiert auf gesunden, wirklich guten, echten Lebensmitteln.

Also, worauf wartest Du? Schnappen Sie sich einen Löffel und greifen Sie zu!

Ich mache dieran Herbst-Winter-Slow-Cooker seit 2013 und er hat sich zu einem der beliebtesten Rezepte auf dem Blog entwickelt und sollte auf jeden Fall einen Platz auf einer meiner flexiblen Menüs ohne Essensplan verdienen. .

2. Slow Cooker Lasagnesuppe

Kulinarischer Berg

Mit diesem einfachen Rezept können Sie den ganzen Lasagne-Geschmack genießen, ohne sich um Schichten und unordentliche Teller kümmern zu müssen. Machen Sie Ihre eigene Pasta mit jeder Art von Pasta und Ihrer Lieblingsgemüsemischung, aber vergessen Sie nicht den Käse!

3. Einfaches Slow Cooker-Hühnchen-Chili

Kims Wünsche

Dieser einfache weiße Pfeffer ist voller Proteine ​​und Ballaststoffe und schmeckt am nächsten Tag noch besser. Für einen zusätzlichen Nährstoffschub fügt Kim Gelatine (optional) in ihr Rezept ein.

Überraschen Sie mich mit Ihrem besten Schuss… geröstetem Knoblauch und Tortellini. Dieses supereinfache Rezept ist mit ein wenig Hilfe meiner Lieblingstomaten aus der Dose und nur drei weiteren Zutaten in wenigen Minuten zubereitet.

5. Kürbispfeffer

eine gemütliche Küche

Genießen Sie in diesem wohltuenden Rezept eine andere Art Kürbisgewürz. Reiner Kürbis verleiht diesem mit Paprika, Kreuzkümmel und Chilipulver gemahlenen Pfeffer eine samtige Geschmeidigkeit.

6. Italienischer Instant-Hühnereintopf

leckerer Zahn

Zartes Hähnchenschnitzel, eine Mischung aus italienischen Gewürzen und Kalamata-Oliven werden auf einzigartige Weise zu einem leicht zu schmeckenden, kohlenhydratarmen Eintopf kombiniert, der von Anfang bis Ende in weniger als einer Stunde zubereitet werden kann.

Diera vielseitige Suppe lässt sich an jeden Geschmack und jede Jahreszeit anpassen, ist aber besonders lecker, wenn das Wetter umschlägt. Für einen Teller voller Gemüse und Ballaststoffe verwenden Sie glutenfreie oder Vollkornnudeln.

8. Instant-Hamburger-Suppe

passendes Essen

Verfeinern Sie Ihr Fleisch und Ihre Kartoffeln mit dieser herzhaften Suppe, die aus magerem Rinderhackfleisch, Bohnen und Gemüse besteht.

9. Chili mit Mango und schwarzen Bohnen

ein paar Köche

Stückige Mango, Zitrone und Quinoa verleihen dem normalen Chili eine neue Note. Profi-Tipp: Wenn Sie zu dieser Jahreszeit keine frischen Mangos finden, schauen Sie in der Tiefkühlabteilung Ihres örtlichen Lebensmittelladens nach vorgeschnittenen Stücken (Plus).

10. Kartoffel-Lauch-Suppe

magerer Geschmack

Haben Sie schon einmal mit Lauch gekocht? Ich verspreche Ihnen, dieses geschmacksverstärkende Wurzelgemüse ist es wert, entdeckt zu werden, besonders in Kombination mit Kartoffeln und einer reichhaltigen Hühnerbrühe.

Wohlig und cremig, Sie werden nie vermuten, dass diera klassische Suppe aufgelockert wurde. Einfache Kartoffeln und Hühnerbrühe ersetzen traditionelle Sauerrahm für ein dekadentes Gericht, das selbst die anspruchsvollsten Brokkoli-Skeptiker nach mehr verlangen lässt.

12. Hühner- und Wildreissuppe

Die Hobbys eines Bauern

Kochen Sie mit der Klasse

Mischen Sie etwas mediterranen Zauber mit dieser herzhaften, aromatischen und ballaststoffreichen Suppe aus zähen Vollkornprodukten, cremigen weißen Bohnen und grobem Grünkohl.

14. Einfaches Hühnchen-Chili

alles gesund

Dieses einfache Rezept ist eine tolle Ergänzung zu Ihrem Herbstmenü. Rühren Sie es auf dem Herd um oder geben Sie alles in Ihren Slow Cooker, um eine einfache, exotische Mahlzeit mit dem unerwarteten Geschmack von Kokosmilch zu erhalten.

15. Tomatensuppe

das moderne Ich

Reichhaltige Tomaten, frische Kräuter und elegant gebratener Käse machen diera Suppe zur perfekten Suppe, mit der Sie sich zum Mittagessen verwöhnen oder Ihre Familie zum Abendessen beeindrucken können. Das Braten von Ziegenkäse erfordert etwas mehr Aufwand, aber es lohnt sich! Ersatz für gegrillten Käse, um es den Kleinen leichter zu machen.

Knusprige Jalapeños und knusprige hausgemachte Tortillas sind die perfekte Garnierung für eine warme Schüssel dieser leicht gewürzten Brühe gefüllt mit schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten und Hühnchen.

17. Kokosnuss-Rote-Linsen-Suppe

101 Kochbücher

Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit dieser vegetarischen Suppe mit Curry-Geschmack. Linsen, goldene Rosinen, Tomatenpüree und Kokosnuss ermöglichen den Zugang zu diesem gewagten Rezept.

18. Cremige Hühner-Pilz-Suppe Low

Eine würzige Perspektive

Dies ist ein klassisches Wohlfühlgericht, das alle Aromen des Herbstes perfekt einfängt. Kombinieren Sie Roastbeef mit Karotten, Kartoffeln und Butternusskürbis in diesem herzhaften Eintopf, der sich ganz einfach im Instant Pot ODER im Slow Cooker zubereiten lässt.

20. Niederländischer Rindereintopf

Schlüssel knarrt

Ein Rindereintopf mit nur 6 Zutaten und minimaler Zubereitung klingt wie ein wahrgewordener Dinner-Traum. Dieses einfache All-in-One-Hauptgericht wird in einem Schmortopf zubereitet, Sie können aber auch jede ofenfeste Pfanne oder einen großen Ofen verwenden.

21. Slow Cooker Taco-Suppe

die Frau des großen Bären

Servieren Sie diera taktische Suppe an einem Dienstag oder einem beliebigen Wochentag. Fügen Sie etwas scharfe Soße hinzu, um die Zunge zu würzen, und servieren Sie es mit Pommes statt mit einem Löffel, und dafür bin ich … hier ….

Lebensmittelzerkleinerung

Diera würzige italienische Suppe mit Wurst, weißen Bohnen und Grünkohl ist eine langsame Lösung für den nächtlichen Hunger. Dieses Rezept sieht einen zweistufigen Garvorgang vor, der mit getrockneten Bohnen kombiniert werden kann. Sie können den Vorgang jedoch jederzeit durch die Verwendung von Konserven vereinfachen. Noch besser: Diera Mini-Wurstfleischbällchen erfordern kein Vorkochen oder Garen, wodurch sich Ihre Zubereitungszeit halbiert.

23. Schwarze Bohnensuppe

Lexis saubere Küche

Schwarze Bohnensuppe, dick genug, um als Bohnendip zu dienen, klingt nach einer tollen Ergänzung für den Spieltag. Servieren Sie diera einfache und gesunde Suppe mit all Ihren Lieblingszutaten.

24. Gelbe Erbsen und Maisschnittlauch

Liebe und Zitronen

Wenn Sie immer noch am Sommer festhalten (Hände hoch!), aber langsam dem Herbst erliegen, holen Sie sich mit dieser Suppenkombination das Beste aus beiden Welten. Linsen verleihen Zuckermais, Kartoffeln und einer köstlichen Cashewcreme-Basis Körper und Substanz.

25. Veganes 3-Bohnen-Chili

sie natürlich

Der Schlüssel zu diesem fleischlosen Chili sind bittersüße Schokolade und zerkleinerte Walnüsse – herzhafte Snacks mit einer Mole-ähnlichen Note. Kidney-, Pinto- und weiße Bohnen sorgen für einen Hauch Protein.

26. Instant Pot Butternusskürbissuppe

Tisch für zwei

27. Süßkartoffel-Kichererbsen-Chili

Zwei Erbsen und ihre Schote

Dieses vegane Rezept mischt Ihre müde Liste mit echten Chilis mit jeder Menge Kichererbsen und Süßkartoffeln neu und sorgt so für gute Laune außer dem Fleisch.

28. Kohlsuppe

Gib ihm einen Ofen

Warte, geh nicht! Ich verspreche Ihnen, diera leckere Suppe hat nichts mit dieser Retro-Diät zu tun. Ich bin dafür, Ihren Körper mit gesunden Lebensmitteln zu nähren, und diera Suppe wird genau das tun. Passen Sie es nach Ihren Wünschen mit verschiedenen Gewürzen oder Gewürzen an.

Ungarisches Gulasch

mit ein paar Cent ausgeben

Geben Sie einen Löffel in dieses traditionelle österreichische Gericht und vergessen Sie nicht das Brot zum Dippen. Geräucherte Paprika verleiht diesem zartschmelzenden Steak-Gemüse-Eintopf den authentischen Geschmack.

Wenn es für den Mann (oder die Frau) zu kalt ist, draußen zu grillen, heizen Sie Ihren Gartengrill mit dieser saftigen und herzhaften Burgermischung an – und ja! Gurken sind die Regel! Diera Schüssel deckt alle Böden ab. Auswahl an Burgern, von würzigen Gurken bis hin zu klebrigem Käse, garniert mit Buttercroutons.

Brauchen Sie Ideen für die Kombination mit dieran Bauchwärmeschalen? Versuchen:

Und für noch mehr Suppensuppe schauen Sie sich Folgendes an:

Dann sag mir! Welche Wohlfühlspeisen halten Sie dieran Winter warm?

xo, Heidi

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Wir hoffen, Ihnen hat unser Artikel 30 Tage lang Suppen, Eintöpfe und Chilis zubereitet

und alles rund um das Kochen, die Zubereitung von Desserts und alle Arten von Rezepten gefallen

 30 Tage lang Suppen, Eintöpfe und Chilis zubereitet

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