26 tolle Kürbiskonservenrezepte
Sie fragen sich, was Sie mit übrig gebliebenen Kürbiskonserven machen sollen? Hier finden Sie eine Auswahl köstlicher Kürbisrezepte aus der Dose, mit denen Sie dieran Kürbis sinnvoll verwerten können.
Es ist die Jahreszeit, in der Kürbiskonserven aus den Obsequien fliegen und jeder in Panik gerät, seine Lieblingsrezepte für den Herbst zuzubereiten! Ich liebe es, Kürbiskonserven wegen seines süßen, erdigen Geschmacks in Rezepten zu verwenden.
Kürbis ist eine tolle Möglichkeit, Backwaren aufzulockern, da man ihn in manchen Fällen als Ersatz für Öl, Butter und sogar Eier verwenden kann. Es hilft, Backwaren anzufeuchten und verleiht ihnen eine schöne kuchenartige Textur. Was die Ernährung angeht, ist es supergesund: kalorien- und kohlenhydratarm und voller Nährstoffe, darunter Vitamin A und Ballaststoffe.
Wie verwendet man übrig gebliebenen Kürbis aus der Dose?
Das Besondere an Rezepten, die Kürbis aus der Dose erfordern, ist, dass man oft nur eine kleine Menge (keine ganze Dose) benötigt, was bedeutet, dass man Kürbisreste im Kühlschrank hat, die man verwenden muss. Keine Angst, denn ich habe jede Menge leckere Rezepte, die Ihnen dabei helfen, dieran Dosenkürbis zu verwerten.
Wenn Sie den Dosenkürbis aus irgendeinem Grund nicht finden können. Mach dir keine Sorge! Ich habe ein Kürbispüree-Rezept für dich.
Haferflocken- und Frühstücksideen
Wer hätte gedacht, dass es so viele Möglichkeiten gibt, Kürbis zum Frühstück zu genießen? Kürbis ist eine tolle Ergänzung zu Haferflocken, verleiht aber auch anspruchsvolleren Rezepten wie Zimtschnecken und Pfannkuchen einen köstlichen Herbstgeschmack.
Kürbis und Haferflocken
Dieser herzhafte und herzhafte Kürbisbrei ist das perfekte Frühstück für einen kühlen Herbstmorgen. Es hat viel Kürbisgeschmack mit etwas Würze und einem Hauch Süße.
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Gebackene Haferflocken mit Kürbis
Das ultimative gemütliche Herbstfrühstück: Dieses gebackene Kürbis-Haferbrei besteht aus Hafer, Kürbis, Ahornsirup, Kürbiskuchengewürz und Zimt. Es ist vegetarisch und glutenfrei.
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Kürbiskuchen-Overnight-Oats
Genießen Sie Kürbiskuchen zum Frühstück mit diesem gesunden Rezept für Kürbiskuchen über Nacht. Es ist schnell, einfach, vegetarisch, glutenfrei und lecker!
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Kürbisprotein-Haferflocken
Dieses Kürbisprotein-Eiweiß-Haferflockenmehl ist voller Eiweiß und Kürbisgeschmack. Das Geheimnis besteht darin, das Eiweiß während des Kochens unter die Haferflocken zu schlagen!
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Kürbispudding Chia-Pudding
Dieser Kürbis-Chia-Pudding kombiniert Butternusskürbis, Kürbiskuchengewürz, Chiasamen und Mandelbutter für ein cremiges und köstliches Herbstfrühstück oder einen Snack.
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Slow Cooker Kürbis-Haferflocken
Genießen Sie Kürbiskuchen zum Frühstück mit diesem gesunden und langsamen Rezept für Kürbiskuchen mit Haferflocken, der über Nacht mit Kürbispüree und Gewürzen gekocht wird. Encuentro Herbst!
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Gesunde Kürbispfannkuchen
Gesunde Kürbispfannkuchen aus Hafer und Hüttenkäse. Gefüllt mit Kürbisgewürz und voller Eiweiß und Ballaststoffen sind diera Pfannkuchen die perfekte Energie für einen Herbstmorgen!
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Kürbiszimtrollen
Diera Gooey Gooey Vegan Pumpkin Rolls sind ein köstlicher Frühstücks- oder Brunch-Leckerbissen. Sie werden aus Brotmehl hergestellt, was ihnen die perfekte, lockere Konsistenz verleiht.
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Kürbismüsli
Dieses Kürbismüsli ist super knusprig, einfach zuzubereiten und perfekt für den Herbst. Es wird aus echtem Kürbis hergestellt und mit Nüssen und Schokoladenstückchen garniert, um ihm den perfekten Hauch von Schokolade zu verleihen. Vegan + glutenfrei.
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Getränke
Werfen Sie den würzigen Kürbis-Latte weg und bereiten Sie Ihre eigenen Kürbisgetränke zu Hause zu! Diera Rezepte sind mit minimalen Zutaten zubereitet, gesund und absolut lecker!
Kürbisbrot-Smoothie
Dieser Kürbis-Ingwer-Smoothie schmeckt wie Ihr liebstes Weihnachtsdessert, ist aber vollgepackt mit gesundheitsfördernden Zutaten wie frischem Ingwer, Melasse und Chiasamen. Vegan und glutenfrei.
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Gesunde hausgemachte Kürbisgewürzmilch
Vergessen Sie den Starbucks und bereiten Sie dieran gesunden, hausgemachten Kürbis-Latte mit Mandelmilch zu Hause zu. Es ist einfach zuzubereiten, vegetarisch und lecker!
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Kürbiskuchensmoothie
Dieser gesunde, cremige Kürbis-Smoothie benötigt nur sechs Zutaten und schmeckt wie flüssiger Kürbiskuchen. Es ist vegetarisch, glutenfrei und überraschend gesund!
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Kekse und Riegel
Vergessen Sie die Leckereien nicht! Ich liebe es, Keksen und Riegeln Kürbis hinzuzufügen, weil er einen leicht süßen Geschmack verleiht und den Leckereien gleichzeitig eine lockere Konsistenz verleiht.
Kürbis-Haferflocken Kekse
Diera köstlichen Kürbis-Schokoladenkekse sind gesund, vegan und können problemlos glutenfrei zubereitet werden. Perfekt, um Ihren Kürbishunger zu stillen!
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Mama-Kekse
Weiche und gesunde Kürbiskekse, dekoriert mit Zuckerguss und Süßigkeiten, um gruselige Mama-Kekse zu machen. So süß und perfekt für Halloween.
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Weiche Kürbiskekse
Diera flauschigen Kürbiskekse sind wie flauschige Wolken, die auf der Zunge zergehen. Sie sind voller Kürbisgeschmack, getreidefrei und ohne Öl hergestellt! Für einen köstlichen Genuss mit Zuckerguss belegen.
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Kürbisproteinriegel (vegan + glutenfrei)
Diera Kürbisproteinriegel sind vegetarisch, glutenfrei und ölfrei. Sie eignen sich perfekt als Snack vor oder nach dem Training oder als Frühstück für unterwegs. Jeder Riegel hat weniger als 80 Kalorien, 7 Gramm Protein und nur 4 Gramm Zucker!
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Gesunde Kürbisriegel
Diera gesunden Kürbisriegel bestehen aus Vollkornmehl, griechischem Joghurt und Apfelmus und sind mit Schokoladenstückchen garniert. Sie enthalten weniger Öl als herkömmliche Kürbisriegel und können problemlos vegan zubereitet werden.
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Brötchen und Brot
Kürbiskonserven verleihen Backwaren die beste Konsistenz: perfekt weich und saftig, ohne zu viel Ölzusatz. Mit dieran Muffin- (oder Brot-)Rezepten können Sie nichts falsch machen!
Kürbiskleie-Muffins
Voller Herbstgeschmack sind diera Kürbiskleie-Muffins einfach zuzubereiten und eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine. Nur 160 Kalorien pro Muffin!
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Gesunde Kürbismuffins
Diera gesunden Kürbismuffins sind natürlich gesüßt und werden aus Vollkornnudelmehl, Haferflocken, Joghurt und Herbstgewürzen hergestellt. Sie sind perfekt feucht und locker und vermischen sich schnell.
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Kürbismuffins ohne Mehl
Gesunde Paläo-Kürbis-Muffins aus Kürbis- und Mandelbutter. Ohne Mehl, ohne Öl und ohne Milchprodukte. 9 Gramm Protein in jedem Muffin!
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Geröstete Kürbis-Haferflocken-Cups
Diera mit Kürbis gebackenen Haferflockenschalen sind die perfekte Lösung für geschäftige Morgen. Machen Sie während Ihrer wöchentlichen Essenszubereitung eine Portion und essen Sie sie die ganze Woche über!
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Vegane Kürbis-Cupcakes
Diera gesunden veganen Kürbismuffins strotzen nur so vor Kürbisgeschmack und Herbstgewürzen, sind von Natur aus süß und werden aus einfachen Grundzutaten aus der Vorratskammer hergestellt. Sie sind perfekt feucht und fluffig!
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Gesundes Kürbisbrot
Dieses köstliche, gesunde Kürbisbrot wird nur mit Ahornsirup gesüßt, ist zuckerarm, vegan und wird aus ballaststoffreichem Vollkornmehl hergestellt.
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Geschmack + Verschiedene Ideen
Auf der Suche nach einer leckeren Kürbisvariante? Probieren Sie meine gebratene Kürbissuppe oder meinen Kürbisreis. Kürbis aus der Dose ist auch ein Leckerbissen für Hunde!
Kürbis-Erdnussbutter-Hundeköstlichkeiten
Verwenden Sie übrig gebliebenen Kürbis aus der Dose, um diera 5 zuzubereiten hausgemachte Erdnussbutter-Toppings und Kürbis-Hundeköstlichkeiten! Sie sind super einfach zuzubereiten und der Herbstsnack. perfekt für Ihren pelzigen Freund.
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Vegane Butternusskürbis-Currysuppe
Vegane frittierte Butternusskürbissuppe, gefüllt mit Kokosmilch und Cannelini-Bohnen. Die Bohnen verleihen dieser Butternusskürbissuppe eine schöne dicke Konsistenz und fügen etwas Protein hinzu!
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Schalen mit Ahorn-Balsamico-Tempeh
Eine wohltuende Herbstmahlzeit mit Balsamico-Ahorn-Tempeh, Kokosreis und gedünstetem Kürbis und Brokkoli.
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Zutaten
- Belag: Schlagsahne und Zimt (optional)
- 3-4 Eiswürfel
- 1 Esslöffel Hanfsamen (optional)
- 2 Medjool-Datteln (entkernt)
- 1 Teelöffel Kürbiskuchengewürz
- ½ Tasse Kürbis aus der Dose oder hausgemachtes Kürbispüree
- ½ Tasse Kokosmilch aus der Dose (habitual oder leicht)
Anweisungen
- Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer vermischen. Zu einer glatten Masse verarbeiten. In ein Glas füllen und mit Schlagsahne und ggf. Zimt bestreuen. Genießen!
Komposition
Portionsgröße: 1Kalorien: 301 Kalorien Zucker: 36g Fett: 7g Kohlenhydrate: 50 Gramm Faser: 8g Eiweiß: 5g
palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.
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