15 Tipps zum Schwangerwerden – Kurztipps

15 Tipps zum Schwangerwerden – Kurztipps

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Wenn Sie davon träumen, schwanger zu werden, und planen, dies bald wahr werden zu lassen, sollten Sie wissen, dass es einige Maßnahmen gibt, die Ihnen dabei helfen können. Dadurch wird das gesamte Verfahren einfacher und effektiver. Dies sind Techniken, die den Erfolg der Schwangerschaft beeinträchtigen können und Teil unserer sind 15 Tipps, um schwanger zu werden.

Es ist wichtig zu betonen, dass es umso besser ist, je mehr Spaß und Freude diera Phase des Versuchs, schwanger zu werden, ist. Denn je entspannter und glücklicher die werdenden Eltern sind, desto mehr Möglichkeiten haben sie, die langersehnte Schwangerschaft zu meistern und dieran Moment in vollen Zügen zu genießen. Schauen Sie sich diera Schwangerschaftstipps unten an!

7 Sex-orientierte Tipps zum Schwangerwerden

1. Machen Sie einen Ovulationstest – Der erste Tipp, um schwanger zu werden, ist der Ovulationstest. Diera Tests werden in Apotheken verkauft und sind großartige Verbündete für diejenigen, die eine Schwangerschaft beginnen möchten. Der Test kann mit Urin oder Speichel durchgeführt werden. Hygienisch, schnell und schmerzlos.
2. Kenne deinen Körper Versuchen Sie, Ihren Menstruationszyklus abzubilden und achten Sie auf die Signale, die Ihnen Ihr Körper in jeder Phase des Zyklus gibt. Einige Anwendungen, wie zum Beispiel WomanLog, ermöglichen es Ihnen, Symptome Tag für Tag aufzuzeichnen und die möglichen fruchtbaren Tage jedes Monats anzuzeigen. Es wird empfohlen, während dieser Zeit Geschlechtsverkehr zu haben.
3. Pflege nach dem Sex Laut Aussage des Arztes. José Bento de Souza, in Zeiten des Versuchs muss die Frau auf das Baden mit Vaginalreinigung verzichten und auch nach dem Geschlechtsverkehr urinieren.
4. Beine hoch – Dies ist einer der einfachsten Tipps, um schwanger zu werden, und viele Menschen wissen es nicht oder glauben nicht, dass es funktioniert. Legen Sie sich nach dem Sex eine Weile mit erhobenen Beinen hin. Dies wird den Spermienwettlauf erleichtern.
5. Die beste Position – Bei einigen sexuellen Stellungen lagern sich die Spermien näher am Dickdarm der Gebärmutter ab und haben daher eine bessere Oportunidad, den Eierstock zu erreichen. Im Allgemeinen ermöglichen die Mama- und Papa-Positionen und der Stuhltanz ein tieferes Eindringen, aber das Paar selbst kann hier eintragen, was seiner Meinung nach am besten als guter Rat für das Schwangerwerden gilt.
6. Je mehr Emotionen, desto besser Der Grad der Erregung des Paares beeinflusst direkt die Menge der Spermienfreisetzung. Missbrauchen Sie Kreativität und Liebkosungen in dieser Zeit, beeilen Sie sich nicht.
7. Vermeiden Sie Gleitcremes und Öle – In der Phase höchster Fruchtbarkeit ist es am besten, auf die Verwendung von Vaginalcremes oder Gleitmitteln zu verzichten. Dies ist einer der wichtigsten Tipps, um schwanger zu werden.

8 Tipps zum Schwangerwerden mit Fokus auf Ihren Körper

1. Vermeiden Sie Übergewicht Etwa 12 % der Frauen, die an Unfruchtbarkeit leiden, sind übergewichtig.
2. Kümmere dich um das Essen Wie Übergewicht kann auch Überdünnung bei einem Nährstoffmangel zu Unfruchtbarkeit führen. Essen Sie gut, gesund und ohne Schuldgefühle.
3. Üben Sie körperliche Aktivitäten – Es gibt Hinweise darauf, dass moderate körperliche Aktivität dabei hilft, schwanger zu werden. Und je mehr Widerstand das Paar hat, desto mehr Energie muss es in diera Tipps investieren, um schwanger zu werden.
4. Nimm Vitamine – Einige Nährstoffe können auf diesem Weg hilfreich sein (Vitamin Y también, Kupfer, Zink, Kalium, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B6).
5. Kaffeekonsum reduzieren – Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag konsumieren, Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. In diesem Zeitraum ist es besser, den Verbrauch zu reduzieren.
6. Stress vermeiden – Es ist erwiesen, dass stark gestresste und ängstliche Frauen unter Unfruchtbarkeit leiden. Also beruhige dich! Wie wäre es, wenn Sie Yoga machen, spazieren gehen, einen guten Largo schauen, sich verabreden und das Leben genießen, während Sie unsere Schwangerschaftstipps in die Praxis umsetzen?
7. Vermeiden Sie Alkohol – Dies ist ein Rat für ihn, der auch in dieran gesamten Prozess einbezogen werden sollte. Übermäßiger Alkohol senkt den Testosteronspiegel.
8. Vermeiden Sie an fruchtbaren Tagen Saunen und sehr heiße Bäder. Dies gilt für beides, da die Gameten (Geschlechtszellen, die zum Zeitpunkt der Befruchtung verschmelzen) hohen Temperaturen nicht standhalten können.

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Wir hoffen, dass Ihnen unser Artikel 15 Tipps zum Schwangerwerden – Kurztipps

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