10 Frühstücke für Kinder

10 Frühstücksideen für Kinder als Inspiration für Ihren geschäftigen Morgen! Kombinieren Sie diera überwiegend gesunden und immer leckeren Favoriten, um gut in den Tag zu starten.

Als Mutter eines Jungen (und Kindergartenkind) ist das Frühstück zweifellos die wichtigste Mahlzeit des Tages.

Für uns alle.

Ich kann nicht vorhersagen, was meine Kinder den Rest des Tages essen (oder nicht essen) werden, aber ich weiß, dass ich sie dazu bringen kann, ein reichhaltiges Frühstück zu sich zu nehmen. Kombinieren Sie diera 10 Frühstücksideen für Kleinkinder, um Ihrem Kind einen nahrhaften Start in den Tag zu gewährleisten. Und ein wenig Vernunft für dich.

Was kann ich meinem jüngsten Kind zum Frühstück geben?

Was jedes Kind essen wird, ist ein Rätsel. Allerdings erhalten Sie aus dieser Liste viele neue Ideen, die Sie ausprobieren können. Die meisten, wenn nicht alle, sind auch gesund (abhängig von Ihrer genauen Definition von „gesund“).

Frühstücksidee Nr. 1 für Kleinkinder: Putenwurst, Clementinen und Müsli

Putenwurst ist eine der seltenen Geflügelvarianten, die ich genauso mag wie die fette Variación (Truthahn-Peperoni ist ein weiterer Favorit von mir). Für die Süße habe ich Clementinenscheiben (oder eine andere Orange) und etwas geröstetes Haferflocken-Müsli hinzugefügt.

Wenn Ihr Kind koordiniert genug ist, gießen Sie die Milch in die Schüssel, um das Müsli auf traditionelle Weise zu genießen! Rückwärts laufen? Mischen Sie das Müsli in einer Tüte und nehmen Sie es für einen schnellen Snack mit auf die Reise.

Idee Nr. 2: Pfannkuchen und gehackte Erdbeeren

Wenn Sie nicht die Energie haben, morgens eine Ladung Pfannkuchen von Grund auf zu backen (und wenn Sie dieran Beitrag lesen, haben Sie wahrscheinlich ein Baby und haben daher definitiv NICHT die Energie), fangen Sie damit an eine gesunde Pfannkuchenmischung. hausgemacht.

Mit Butter und/oder reinem Ahornsirup belegen und mit einer Garnitur aus frischen Erdbeeren servieren – ein einfacher Morgensnack für die Kleinen.

Bei mir zu Hause bedeuten Pfannkuchen weniger Wutanfälle.

Mit Käse ist alles besser (sagt das Mädchen aus Dairyland of America) und Ihr Sohn auch.

Schon ein wenig geriebener Käse könnte ausreichen, um Ihr Kind davon zu überzeugen, dass Eier morgens eine gute Idee sind.

Was die Traubentomatenhälften betrifft … mein Sohn liebt sie. Deinem gefällt es vielleicht nicht. Es tut nicht weh. Mit einem kleinen Stück geröstetem englischen Muffin und Erdbeerkompott servieren.

Das ist einer meiner Lieblingssnacks zu Hause, aber auch eine schnelle Frühstücksidee. Mischen Sie eine halbe Banane und 4 frische oder gefrorene Erdbeeren mit 6 Unzen Milch für einen süßen und sättigenden Babyshake. Nennen Sie es also Dessert!

Erdnussbutter-Toast mit einer Banane darauf ist für jeden außer einem Kleinkind ein Kinderspiel.

Bananenscheiben sollten auf Ihrer Seite sein: immer auf Ihrer Seite! Keine Fragen!

Wenn Sie früh mit dem Verzehr von Weizentoast beginnen, wird Ihr Kind im Erwachsenenalter gar nicht erst Lust auf lockeres Weißbrot haben. Bei mir hat es genauso funktioniert wie bei meiner Mutter!

Frühstücksidee Nr. 6 für Kleinkinder: Truthahnspeck, ein Mini-Kürbismuffin und Apfelmus

Putenspeck schmeckt oft wie eine Schinkenscheibe. Für die Kleinen ist das gut!

Kürbismuffins können an einem Wochenende als einfaches Frühstück oder als einwöchige Snackidee zubereitet werden (fügen Sie nach Wunsch einen oder zwei Teelöffel gemahlenen Leinsamen oder Chiasamen hinzu). Apfelkompott rundet dieses Frühstück für kleine Champions ab.

Dies ist eine weitere „Zusammenbau“-Frühstücksidee, die kein Kochen erfordert.

Halten Sie die Komponenten zunächst getrennt, für den Fall, dass Ihr Kind nicht alles gemischt mag (meines nicht). Hier funktioniert selbstgemachtes oder im Laden gekauftes Müsli. Ersetzen Sie Ihr Kind bei Bedarf durch die Lieblingsfrucht!

Möglicherweise die einfachste Frühstücksidee von allen, und das will etwas heißen! (Das alles ist keine Raketenwissenschaft.)

Mandelbutter ist überraschend lecker, wenn sie auf Apfelscheiben gestrichen wird (mein Sohn bevorzugt eine Tasse zum Dippen). Spülen Sie es mit einem Glas Milch ab und legen Sie ein Stück Käse daneben. Super einfach und auch eine tolle Snack-Idee!

Natürlich funktionieren hier auch normale Bagels gut (aber beginnen Sie vielleicht mit einem halben Bagel, je nachdem, wie groß der Bauch Ihres Kleinen ist).

Den Bagel mit dicken Frischkäseblättern bestreichen und mit Weintrauben (bei Bedarf der Länge nach halbieren) servieren.

Frühstücksbrötchen können individuell angepasst werden, je nachdem, was Ihr Kind mag oder was Sie zur Hand haben. Meine Kinder lieben kanadischen Speck oder kanadische Wurst (natürlich mit Käse). Toasten Sie zuerst den englischen Muffin.

Zutaten

8 Kekse
1/4 englischer Muffin (getoastet)
3 Traubentomaten (horizontal halbiert)
1/4 Tasse geröstete Haferflocken
2 Putenwürste (gekocht)
1/4 Tasse Erdbeeren (geviertelt)
1/2 Banane (in Scheiben geschnitten)
1/4 Tasse Hüttenkäsetee
1/2 Tasse Milchtee
6 Unzen Milch (gemischt mit 4 Erdbeeren und 1/2 Banane)
1/4 Tasse Apfelmus-Tee
1/2 Apfel (geschält und in Scheiben geschnitten)
2 kleine Pfannkuchen
1 Esslöffel Erdnussbutter
Butter (und Ahornsirup, optional)
2 Esslöffel Frischkäse
1 Ei (Rührei)
1 Esslöffel Marmelade (oder Marmelade, optional)
1/2 Tasse Joghurt (natur oder mit Früchten)
1 Mini-Kürbismuffin
1 Scheibe Putenspeck (gegart, geviertelt)
1/4 Tasse Blaubeeren
1 Esslöffel geriebener Cheddar-Käse
2 Esslöffel Müsli
1 Scheibe kanadischer Speck
1 Stück Streichkäse
1 Mini-Bagel (halbiert)
1/4 Tasse Weintrauben (halbiert oder geviertelt)
1 kleine Orangenmandarine (geschält und in Scheiben geschnitten)
1 Esslöffel Mandelbutter
1 englischer Muffin (getoastet)
1 Scheibe Vollkornbrot (getoastet)
1/4 Tasse Melone (gehackt)
1 Scheibe Käse

Anweisungen

Die Zutaten werden bereitgestellt, sodass Sie die Liste ausdrucken können.

Komposition

Kalorien: 1kcal Portionsgröße: 1 Portion

palmeirofoods.com stellt Nährwertangaben für Rezepte aus Gefälligkeit zur Verfügung und ist lediglich eine Schätzung. Diera Informationen stammen von En línea-Rechnern. Obwohl palmeirofoods.com sich bemüht, genaue Informationen bereitzustellen, handelt es sich bei dieran Zahlen lediglich um Schätzungen.

10 Frühstücke für Kinder